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每天早上起来都要大便,大便还不成形?

2022年08月14日 15:28:2820

这种情况一般属于五更泄的表现,可能是脾胃虚寒,肾阳不足,或吃生冷的东西过度或受寒着凉,或其它因素引起的。这种病也是属于慢性肠炎的表现。可能吃了不卫生的食物引起的,要根据检查结果治疗,结合中药治疗、饮食疗法。不能吃生冷的东西和不容易消化的食物。

慢性肠炎该如何治疗?

上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科主任医师万燕萍表示:

慢性肠炎,又称炎症性肠病,它主要包括克隆氏病和溃疡性结肠炎。大多数患有炎症性肠病的群体是年轻人的原因是因为长期的不良饮食习惯,以致于身体处于一个刺激的环境。外面就餐食物往往会有高能量,高油量,不卫生等特点,长期食用会对身体健康造成影响。

炎症性肠病也与食用罐头食品息息相关,储存防腐剂、乳化剂也会破坏我们肠道的微生态。我们肠道的微生态是非常神奇的,一般来说,最好不要打乱我们肠道的微生态,因为肠道环境为好细菌和坏细菌共渗,如果你打乱它,肠道的炎症就会出来。另外,油在温度高的时候会产生一系列炎症因子。

如果当我们的慢性肠炎发作的时候,暂时停止食用粗纤维,粗粮等食物,因为这些食物会给消化道黏膜带来损伤。软饭、蔬菜纤维素含量很高的,也暂时不食用。当出血的情况稳定,可以在饮食上食用较容易消化的半流质食物。蔬菜类像是冬瓜丝瓜都挺好的。可以将食物用橄榄油将纤维素切得短一点,食物加热稍稍微熟一点,这也是对慢性肠炎有好处的。

另外,适当控制脂肪。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油,采用蒸、氽、烩、焖等方法。忌食猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物,以免加重腹泻。

慢性肠炎是一种由于病菌、霉菌感染以及过敏或者是长期的饮食不当诱发的一种慢性疾病,一般超过两个月的肠炎临床称之成为慢性肠炎,临床表现为反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症,重者可有粘液便或水样便,肠道的健康是与人的饮食息息相关的,慢性肠炎最好的办法就是食疗和中药调理,熟话说胃病三分治七分养,如何调养慢性肠炎,向大家推荐几款适合于慢性肠炎患者的止泻食疗方。   1、大蒜粥:大蒜30克,粳米100克,水1000毫升。将大蒜去皮后切成碎末,然后淘洗干净粳米放入锅内,加入水和大蒜末,一同煮成粥。在早上和晚上服用,可以起到止痢、止泻的作用。   2、马齿苋粥:马齿苋90克(或者干马齿苋30克),粳米100克,两者一同煮成粥,早晚2次食用。有止泻的效果。   3、山药莲子粥:山药30克,莲子20克,粳米100克,三种材料一起煮成粥,加入少许食盐调味。一天食用两次,起着健脾和胃以及止泻的功效。   4、金银花红薯粥:金银花20克,红薯300克,大米200克,生姜2片。将红薯切成小块,加入金银花、生姜、大米一同煮成粥,一天三餐食用,可以缓解慢性肠炎的症状。   5、炒面粉冲水喝:小麦面粉一斤,放锅内炒到焦黄,每次取一两,加适量白糖,用开水冲调,搅匀,早晚饭前服用。   6、山药扁豆粥:山药、白扁豆各15g,粳米30g,加水煮粥,入白糖调味食。若以金樱子15煎,加粳米、山药各30g煮粥,收敛止泻更佳。   7、莲子锅蒸:莲米20克,百合15克,白扁豆10克,胡桃仁15克,鲜荸荠15克,玫瑰蜜3克,金丝蜜枣10克,瓜片10克,肥儿粉50克,面粉80克,蜜樱桃10克,猪化油125克,白糖100克。鲜荸荠去皮切成指甲片,莲子去皮、心,扁豆去壳同百合上笼蒸烂,胡桃仁泡胀去皮炸酥剁碎,樱桃对剖,瓜片、蜜枣切成碎丁,共成配料。炒锅内下猪油50克,烧至五成热,先将面粉下锅炒散,再加肥儿粉炒匀,再将水、面、油炒到合为一体后,放入白糖炒匀,再放玫瑰蜜及化猪油,起锅装盘即成。适用腹泻、营养不良、慢性肠炎患者。   8、羊肉健脾粥:新鲜羊肉250克,大米200克,苡仁30克,加水适量,慢火煲2小时成粥后,再加适量食盐、生姜、胡椒和花生油调味,分早、午、晚3次食用。适用于脾胃虚寒,以及胃、十二指肠溃疡、慢性结肠炎等患者。 饮食上的调理,易消化和营养全面,低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用又会使腹泻症状加重。