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青茶类（习称乌龙茶）具有红、绿茶的优点，既有红茶的色香，又有绿茶爽口感，但没有绿茶的苦味和红茶的涩味，茶味刺激性小、醇平，如铁观音其香气如空谷幽兰，清高隽永，灵妙鲜爽；汤色浓铯清澈，滋味醇厚甜鲜，蜜底甜香，回味无穷，耐冲泡，俗称“七泡有余香”。尤其是“秋香”品质，特别适合秋冬季饮用。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。 冬季适宜喝红茶，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成皮肤癌等功效。红茶性温和，刺激性小，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。红茶具有红色红汤特点，给人以温暖的感觉，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。在茶汤中加奶和糖冲饮，有助于消炎和保护胃黏膜，既养胃、又滋补。
金银花真的可以缓解糖尿病吗？
食疗可以对疾病的治疗起到辅助的作用，但是食疗中的食材也需要精挑细选。食材也有它的属性，不同属性的食材，适用于不同体质的人群。那么我们具体说一下糖尿病可以喝金银花吗。
养生专家认为金银花本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部分糖尿病患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质（小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此金银花的寒凉性恰恰助长了糖尿病患者体内中的“寒”症。综上所述糖尿病人群不可以喝 金银花等寒凉性食物。
那寒凉性的食物又有哪些呢，小编就在这里给大家搜集了一些,如金银花、金莲花茶、箬叶茶、百合花茶、啤酒花、罗布麻茶、黄练牙茶、槐花茶、绞股蓝茶、豆浆、木棉茶、绿茶、牛奶（微凉）、蔷薇花茶、苦瓜茶等等。这些寒凉性的食物都是糖尿病患者不可以喝的, 那有人就要问小编了，糖尿病患者可以喝什么呢？
上面提到阳虚,气血虚或者痰湿体质的人可能会患有糖尿病疾病，由这类人的体质可以看出他们适合喝温热性食物（小贴士温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症）。多喝一些温热性食物可以减轻身体的负担。所以糖尿病人群能喝温热性食物。
那温热性食物又有哪些呢，小编在这里也给大家搜集了一些,如留兰香茶、紫藤华茶、茉莉花茶、红酒、桂花茶、雪莲花茶、杜鹃花茶、月季花茶、玫瑰花花茶、辛夷花茶、迷迭香茶、莲花茶、白酒、厚朴花茶、咖啡等。
接下来我们来了解平性食物对糖尿病有何影响,平性食物相对于寒凉和温热性质而言的一类食物，其寒热性质不明显，比较平和，适合各类人群，所以说很多平性食物还是比较合适糖尿病患者。小编在这里也给大家搜集了一些如酸奶、母乳、佩兰茶、莲蕊须茶、合欢花茶、千日红茶、绿萼梅茶、桃花茶等
值得注意的是如果糖尿病病情已经很严重了，就必须到正规医院检查就诊。因为食疗只是对较轻的症状有缓解或者辅助治疗。对此一定要慎重对待，以避免病情加重。
