冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
1. 每天至少饮用2000c.c.的水，补充身体所需的水分。养生茶饮也是必不可少。
2.建议气血两虚者（一般上班族都是）可以将西洋参（3钱）、黄耆（5钱）、加2～3个红枣泡水。阳虚者（通常年龄超过50岁以上）则改用高丽人参、冬虫夏草各半，泡水饮用。常觉得口干的人，可以用炒过的觉明子、白菊花和枸杞以1∶1方式泡水当茶喝，可明目提神，或是麦牙、红枣、甘草泡茶亦可。养生茶最好当日泡，当日喝完，以免中药材因氧化而无法达到效果。
3.芳香茶饮料对男性也很有帮助，男士使用含果皮香的柠檬香茅茶，可以恢复疲劳保持活力。洋甘菊茶也有安神醒脑的功效。
请问甲亢患者能喝花茶吗，医生说不能喝茶，但是花茶应该不属于茶类？
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你的甲亢具体症状和表现？
你说的花茶具体是什么花？不同的花茶有不同的功效和作用
很多甲亢是阴虚，有些活血化瘀理气的花茶，如玫瑰花，梅花，柠檬、山楂，茉莉花茶等等，是耗气伤阴的，甲亢患者都不适合的
甲亢用什么药来泡茶能化解
荷叶做成茶之后是一味良药，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用
意见建议：药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 可以消暑利湿、生津止渴、散淤解热，荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用，对甲亢应该会有一定的帮助，可以适量喝点。
