中风的原因有很，导致中风的最主要原因有以下几种因素：
血液流变学紊乱：特别是全血黏度增加时，脑血流量下降，其中红细胞比积增高、纤维蛋白原水平增高，是血液流变学紊乱，缺血性中风的主要危险因素。
肥胖：肥胖与超重，均为缺血性中风的危险因素，与出血性中风无关。
血脂代谢紊乱：血脂症也是导致脑中风的原因。高血脂症是动脉粥样硬化性心、脑血管病发生的主要因素之一：有高血脂症者患，缺血性中风要比一般人难治。
心脏疾病：如风湿性心脏病、冠心病。尤其防止心房颤动，引起栓子脱落造成脑栓塞。这是导致脑中风的主要原因之一。
糖尿病：中风是糖尿病引起的一种并发症，这也是不容忽视的。
高血压病：中风患者发病前，有高血压病史的占65%左右 。无论是出血性中风，还是缺血性中风，高血压是最主要的独立危险因素。通过降压药、低盐饮食等，将血压逐渐降至140/90mmHg以下。这是导致脑中风最主要的原因。
颈椎病：患颈椎病时，可造成椎间孔狭窄。推动脉受压从而影响椎-基底动脉的血液供应，以致发生中风。
衰老：衰老也是引起脑中风的主要原因，随着年龄的增长，人体血管壁发生退行性改变，特别是动脉粥样硬比，则是发生脑中风的潜在病理基础。
中风患者康复应注意什么？中风了怎么办？中风吃什么好？ 什么是中风偏瘫？
有脑中风的人应该多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。我姑婆是用了高纬度纳豆，现在好多了，确实不错，
中风了怎么办，吃什么食物好些、
饮食中应有适当的蛋白质.常吃些鸡蛋清,瘦肉,鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨基酸.选择脂肪特别是胆固醇含量不高的奶类制品,是较理想的蛋白质来源,鱼类也是良好的蛋白质食品.一般每日鲜牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸.能抑制体内胆固醇的合成,降低血脂及胆固醇的含量.豆类含豆固醇.也有促进胆固醇排出的作用.
要多吃新鲜蔬菜和水果.因其中含维生素c和钾,镁等.维生素c可降低胆固醇.增强血管的致密性,防止出血钾,镁对血管也有保护作用.
适当食用菌藻类食物.菌类食品包括磨菇,香菇,木耳等,含有人体所需的多种氨基酸.藻类包括海带.紫菜等,内含的一些物质有抵制红细胞凝集作用,可防止血栓形成.
中风后如何康复
你好！康复是一个比较长的过程！你的心情完全理解。建议1手膝位于垫上重心向前后左右上下六方向缓慢移动。（要有家人帮助和保护！！！）2倒水练习。两只杯子.3患侧下肢负重训练。可置一前高后低的楔形垫。15-30分钟。循序渐进！祝早日康复！
北京大学第三医院-康复医学中心-段京平
中风病人的康复要点
勤锻炼 一般这种病人都会产生惰性，要多督促。多走动防止下肢肌肉萎缩，多举手（双手齐举带动患肢）防止上肢肌肉萎缩。
选一种适合的药品加强康复。如果是高血压 降压药不能停，并且两年要换一种降压药否则会出现浮肿。
要有专人照顾，不能让病人摔倒。
