一般不会长胖吧！
瘦肉粥的热量不会太高，并且没有肥肉，不存在脂肪。
因为瘦肉粥里面米少，水最多，淀粉含量不是很高。所以可以促进体内的新陈代谢，润滑剂的作用，促进了消化，养胃，会判决身体通常适合肠胃不好，便秘的等生病的人吃！
不会，但要保持多运动
每天只吃一顿饭，能瘦多少斤？
瘦的很快，我试过也做过，减肥效果是立竿见影的！但是我强烈不建议节食减肥！
一天一顿饭属于重度断食了，你首先要面对的不是坚持的问题，而是情绪问题，我坚持了大概三年左右！你有人会说我不够坚定，不能坚持！人节食其实不是你们想的那样的简单的！情绪一旦失控，反弹很严重！
首先，最重要的，节食久了影响情绪，人容易焦虑！容易失眠！甚至影响你的想法，改变你的想法，跟思想！容易焦虑就不说了，容易抑郁，容易激动，容易感动！总之就是情绪不受控制，容易情绪失控！我个人的真实经历！然后其实这种状态是很危险的！不利于身心健康！其实最后的结果就是反弹暴饮暴食！比之前更胖！你节食减肥，体重成功下降这是开始，你能坚持节食多久是你的体重保持多久这是过程，然后最后食欲必定反弹！食物摄入的欲望与生俱来的，一般人是无法抗拒！节食等于饥饿，饥饿跟人的心情，情绪肯定是有关系的！
我的建议是轻断食，多运动。轻断食，晚饭不吃，晚上运动！
节食减肥对心情影响很大！容易在某个时间段低血糖，某个时间段血压升高，不相信我就试试！
我婆婆信道，常年住在道观，每天就吃一顿早饭，中午就吃点水果，晚上不吃，瘦的要飞了似的，不过人家是真的能坚持，不爱吃饭，
