Skip to main content
 首页 » 日常养生

张悟本中医养生食谱

2022年07月31日 17:35:3921编辑

张悟本治疗肾结石的方子是:陈香1克、琥珀1.5克、3. 500毫升水,熬15-20分钟,每天一次分三回在16:00-17:00之前喝。三个月后去复查,即可见成效。


不过不知道效果如何。


在中医的角度来讲,肾结石多是因寒邪导致血凝引起的。而黑豆是滋阴清热活血的食物,肾结石之人不可食用。


以上便是我对您所提出的问题作出的回答,谢谢。

需要一些养生食谱

清炒马齿苋
材料:马齿苋、色拉油、盐、姜、大蒜(白皮)、香油
做法:
1、将马齿苋洗净,切成3厘米长,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;蒜子、姜切末。
2、锅置旺火上,放入色拉油,烧至七成热,下姜、蒜末煸香,放入马齿苋,加盐翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。
功效:马齿苋在民间也叫长寿菜。此菜具有清热解毒,利水祛湿,散血凉血之功效;适应于目翳、心血管疾病、肾炎水肿、热毒泻痢、便血、痔疮出血等。注意:马齿苋禁与鳖甲同用。
紫菜绿豆排骨汤
材料:排骨、紫菜、绿豆、姜、花椒
做法:
1、排骨小段,姜拍破,紫菜泡开洗净,绿豆浸泡。
2、锅中放满水,排骨、姜和适量花椒同煮。水烧开后撇去浮沫。
3、煮约1小时,下绿豆。约半小时后下紫菜,烧开后关小火炖约1小时。
4、盛碗前根据个人口味加少许盐和鸡精。
 功效:开胃排毒、清热利水。


【宜荷康美品牌网上上有更多的食谱】

谁知到养生的食谱啊?

肺主秋,肺喜白色食物(带皮生吃白萝卜),辣的味道(过辣伤肺);


肾主冬,肾喜黑色食物(黑豆制品),咸的味道(过咸伤肾);


肝主春,肝喜绿色食物(尽量生吃绿色蔬菜),酸的味道(过酸伤肝);


心主夏,心喜红色食物(山楂、红枣、枸杞等),苦的味道(过苦伤心);


脾主长夏,脾喜黄色食物(黄豆制品),甜的味道(过甜伤脾)。

饮食养生食谱什么菜去火清热解毒

芹菜
吃法:a、芹菜炒猪肉 b、芹菜蛋花汤 c、凉拌芹菜
注意: a、芹菜+鸡肉(容易伤元气)  
b、芹菜+兔肉(容易引起脱皮)

香菜
吃法:a、作为汤中的辅料 b、香菜猪肉水饺
注意:患有小儿麻痹、慢性皮肤病患者不宜多吃

南瓜
吃法:a、南瓜饼 b、煮南瓜 c、南瓜粥
注意:a、南瓜不能与虾、螃蟹一起吃(会中毒)
b、南瓜不能与油菜一起吃(破坏营养成分)

丝瓜
吃法:a、肉丝炒丝瓜 b、猪肉丝瓜汤
注意:丝瓜不能生吃,食用丝瓜时要去皮

苦瓜
吃法:a、排骨苦瓜煲 b、猪骨苦瓜汤 c、苦瓜炒蛋

豇豆
吃法:a、清炒豇豆 b、豇豆粥 c、凉拌豇豆
注意: a、不要吃太多
b、 豇豆+粳米(腹胀)

7
大葱
吃法: a、大葱炒蛋 b、大葱炒猪肉
注意:大葱+蜂蜜(中毒)