一、有没有2岁左右的儿童食谱
金银丝水饺---简单又有营养
用料：胡萝卜、白萝卜、猪肉馅儿
做法:
1.将猪肉馅儿加葱、姜、盐、料酒(少许)、生抽、香油、鸡精充分搅拌；
2.将胡萝卜和白萝卜擦成细丝儿、用开水焯一下，然后和拌好的猪肉馅儿和在一起；
3.和好面
4.包成小饺子
5.煮熟即可
制作要点:
1.胡萝卜和白萝卜不要焯时间太长，以免损失营养。
2.猪肉馅儿一定要有点儿肥的，不要都用瘦的，这样馅儿会更香。
3.饺子包的小一点儿，小的可爱，宝宝喜欢。
特点:
1.胡萝卜如果与肉一起吃，养分会发挥的更好。
2.简单方便，可以将小饺子速冻起来随时吃，速冻也不会损失营养。
上yaolan网上去看吧，什么时期的儿童食谱都有，很多选择的。
二、两周岁的宝宝每天的食谱
早餐：赤豆粥一碗约五十克、素包一个。中餐：米饭一碗五十到七十五克、萝卜肉圆汤、炒菠菜等。点心：牛奶一瓶、饼干三块、橘子一个。晚餐：鸡丝菜面一碗约七十五克。春季多安排些含钙高的食物如肉骨头、虾皮、海带等。夏季要以清热开胃为主，不宜太油腻，应多吃些鱼、番茄、冬瓜。秋季天气比较干燥，可以多吃些清凉的食物如鳝鱼、瓜果、蔬菜等。冬季天寒地冻，可以多吃些牛肉、羊肉、赤豆等
三、两周岁宝宝的食谱有哪些？
宝宝2岁了，消化能力也比较好了，可以和大人一起吃饭了，只是饭菜要清淡一些，相对烂一些，宝宝容易咀嚼，也好吸收；宝宝每天的饮食有荤菜素菜水果，合理搭配，营养全面，宝宝才能长的好。
四、两岁宝宝食谱？
基本上两岁的宝宝喝大人吃的都可以使一样的，只要不要太油腻或者高脂肪的还有油炸之类的食物不要吃，其他的基本都可以吃，我家宝贝每天都会吃些小馄饨，小米粥，每天保证一个鸡蛋，还有多吃些水果和蔬菜以及动物的内脏，基本上营养就足够了
五、两岁宝宝食谱
只要孩子健康就好啊。 如果爸爸妈妈身体都比较瘦的话，小孩子瘦点也是正常的、 不放心的话也可以带孩子去医院看看，但是不管中药西药，对孩子都是不利的，尽量少用。营养品方面也需要很注意。
根据统计每年的5月份是孩子个子和体重长的最快的时候。相应地也急需补充各种营养物质，特别是高蛋白、高脂肪、各种维生素和微量元素的补给。在食物方面，牛奶、禽肉、精肉炖汤及鸡、鸭、鹅蛋要适当供应。核桃、板栗、花生米、大枣、籽仁等干鲜果品可做为一般补充食品。
这一时期特别是调整注意儿童饮食结构，适应智力发育的需要。小儿的饮食营养对脑的发育成熟起重要作用。脑和其它组织一样，需要充足的蛋白质，一定量的脂肪、糖、维生素C、E、B、A及钙、磷、铁、锌等营养素。
①、要及早补充糖类
②、多吃些蛋白质。
③、多吃些富含卵磷脂和维生素B的食物。还可以喝些牛初乳等推荐你试试生命阳光牛初乳，营养价值挺高的.
希望你的宝宝健康快乐的成长~~
六、2周岁宝宝的营养食谱
（一）各种糕类食谱
01 鸡蛋蒸糕
原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干
制法（1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。
（2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。
02 鱼肉蒸糕
原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干
制法（1）将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。
（2） 把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。
03 线鱼炒饭
原料：米饭--1/4碗，线鱼（罐头）--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干，黄油--若干
制法（1） 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。
（2） 在锅里涂好黄油，放入（1）和线鱼炒制。
（3） 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。
（4） 关火焖2-3分钟。
04 馄饨
原料：猪肉--20克，干香菇--1个，馄饨皮--2片，肉汤--2杯，韭菜、酱油-- 若干
制法（1）将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做馅。
（2） 用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。
（3） 煮熟之后取出，冷却并切成小块。
05 汤面
原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干
制法（1） 将黄瓜切成细丝。
（2） 清汤煮沸后放少量盐调味。
（3） 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上（2）。
06 酱茄子
原料：茄子--1/3个，沙拉酱、白糖、酱油--若干
制法（1） 将茄子去皮切成小块，用油炒一下。
（2） 在炒好的茄子里加入清汤煮烂，加酱油、白糖调味。
（二）各种粥类食谱
07 蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜
洋葱--1/5个，盐--若干
制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
08 豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法（1） 将豆腐切成小块。
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。
09 鸡蛋粥
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
10 蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗
制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
（2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
（4） 煮至粘稠时放入酱油调味。
