您好！糖尿病自我管理：糖尿病是慢性病，患者必须长期使用降糖药或胰岛素。糖尿病管理的五大要素药物治疗、饮食控制和运动、糖尿病教育、自我血糖监测。
1.生活中的自我管理：⑴合理膳食，达到满意控制血糖和体重的目的。实施低糖、低脂、高维生素、适量蛋白质、高纤维素饮食，同时定时、定量。
⑵适量运动：最好每日进行，每次运动时间为20～30分钟，一般不超过1小时。运动时携带甜品及写有姓名、家庭住址、亲人电话号码卡片，以便低血糖发生时急用。
⑶正确应用降糖药：注意：①遵从医生处方，按时服药，定时进食，不可随意增减药量或变换药物；②定期监测血糖、血压、血脂和体重变化；③观察药物疗效和药物剂量及药物的不良反应。④使用胰岛素治疗，多采取多部位轮流皮下注射法。学会观察胰岛素的不良反应，防止延时进餐引起低血糖。
⑷正确监测血糖：通常选择空腹、餐前、餐后2小时、睡前及凌晨2～3时。
⑸保持乐观心态：既不要特别紧张、焦虑，又不要满不在乎，不当回事，以顺其自然的态度去生活、工作和学习。
2.患病期间的自我管理：①最少每2～4小时测血糖一次；②如果是1型糖尿病患者，还应每4小时检查尿酮体一次；③即使生病，也要坚持像平时那样用胰岛素和/或其他治疗糖尿病的药物；
④如果食欲差，可选用宜消化饮食，如米粥、燕麦粥、面条、清汤等；如不能进食，每小时应少量多次饮水或饮料，如250毫升的牛奶、豆浆或果汁。如正呕吐和/或腹泻，应避免吃奶制品和果汁，可进食含盐的流质或清汤。
⑤当出现以下情况时，患者必须到医院就诊或入院治疗: 血糖水平超过15毫摩尔/升，并且持续不降；感觉口干、多饮、多尿，突然的体重下降(超过5%)；尿酮阳性持续4～6小时以上；不能进食和喝水；体温超过38℃持续24小时；持续呕吐或腹泻；既往的慢性感染加重；发生紧急情况如骨折、外伤、昏迷、心脑血管急症等。
电视台整天做的广告50降糖真的有效果吗？
我已经17年的糖尿病史，我可以负责任的告诉你，省级及以下电视台播发的广告及讲座全是骗钱的。有效的降糖药只有胰岛素，格列本脲，格列齐特，二甲双呱这几种。
这个说不好，不过我个人认为，电视上的那些广告很假，只要有一点擦边的功能，他都给你说的惊天动地的！就想我爸看电视买的手机，买回来一用当山寨都当不到！要在电视上买，楼主可以先走网上查查他所说的摄像机的具体情况再看！
得了糖尿病对听力有影响吗？可以选配助听器吗？
糖尿病对听力是有一定的影响，如果是神经性的听力损失，会因为药物、噪音、三高、突发、外力、基因突变等引起，不管什么原因引起的，如果现在还有残余听力的话就可以试试助听器，现在的助听器店都是可以免费检查及试听的，可以先去试试看戴后对自己有没有帮助，但也要有一定的期望值，助听器毕竟是机器不能像自己的真实耳朵一样，而且助听器的效果是随着佩戴时间的延长效果会越来越好，只要在试听的时候对自己有帮助就不应该放弃助听器的选配。
可以选配助听器的 只是三高会对听力有一定的波动 定期复查听力 出现波动助听器是需要进行调试的
