一、舌头厚白，有齿痕，大便稀，与大家浅谈如下：症候分析：舌苔白厚主湿，舌有齿痕主脾虚，大便稀是脾阳虚不能运化水湿，升清降浊，故泄泻。中医上可以：辨病：泄泻辨证：脾阳虚治则：温补脾阳，涩肠止泻方药：参苓白术散加减这是典型的脾阳虚泄泻，是可以调理好的。
二、我们再了解一下脾阳虚的临床表现：
主症：畏寒肢冷、脘腹冷痛、得温痛减、揉按舒服、呕吐清水、完谷不化、腹痛腹泻、清水样便或粥样便、不欲饮食、腹胀伴凉感、喜热食喝热饮、面色淡白、身体消瘦，舌淡苔白腻或厚腻，脉弱。
治则方药同上。
三、中医上讲，上工治未病，瞧病除了知道病根，还要知道疾病的发展方向，提前用药1-2味作佐位药可以预防疾病的发展。
这位朋友疾病的发展方向是：
1、若是年轻体格强壮：年轻人多火化，即阳气旺盛，若改变进食生冷，多可自己慢慢恢复脾阳，脾阳复，运化水湿功能增强，白厚腻苔会慢慢变薄，恢复舌淡红苔薄白正常舌苔，齿痕舌也会消失。这样就可以不用药物调理，若脾阳不能恢复，则需要调理了。
2、高龄年迈，体弱多病：老年人多寒化，会出现脾阳继续加重，累及肾阳，出现脾肾阳虚之证。
表现为：腰膝酸软、畏寒肢冷、五更泄泻、完谷不化、男子阳痿早泄、女士带下量多质稀、宫寒不孕、月经量少、月经推后，舌淡白有齿痕，苔白厚腻，脉弱。治则：温补脾肾方药：参苓白术散合四神丸加减四、导致脾阳虚有哪些原因呢？本证多由脾气虚进一步发展而来。
1、因过食生冷：冰激凌、冰饮料、冰啤酒?、会损伤脾阳，脾阳虚，运化水湿功能下降，出现舌有齿痕，苔白厚腻，脾虚湿盛证。
2、外寒直中：冒雨雪行进，或久居寒湿之地，寒湿之邪侵入人体，伤及脾阳，出现脾虚湿盛证。
3、过用苦寒：平素养生不对，服用苦寒药物（栀子、黄连、黄芩、石膏等），伤及脾阳，出现脾虚湿盛证。
4、肾阳不足，命门火衰，火不生土所致：肾阳虚衰不能温煦脾阳，脾阳虚衰，出现脾虚湿盛证。
五、脾阳湿盛证养生注意事项：
1、勿冒雨雪行进，勿久居寒湿之地，以免寒湿入体，伤及脾阳。
2、少食生冷，冰饮料，以免损伤脾阳。
3、治疗疾病注意苦寒药物使用，以免苦性败胃，寒性伤阳，损伤脾阳。
4、食疗方：可以用薏苡仁、芡实、莲子、大枣、（选几样）适量煮粥喝，健脾渗湿。
以上为大家浅谈这位朋友的舌苔及疾病发展预后与调理，即脾阳虚的病因病机，养生注意事项，望能帮助到朋友们！（友情提示：文中方药仅供学习与交流，切勿自行抓药，责任自负，若需要咨询可以留言，若喜欢中医科普，与中医养生，可以关注头条号）
舌头厚白有齿痕，而且大便稀，是啥原因？
从西医角度，一般认为舌头厚白、有齿痕，全身原因多与糖尿病，代谢紊乱，内分泌紊乱，胃肠道消化紊乱性疾病，营养缺乏，贫血，肝肾功能障碍等有关，而局部原因则与口腔清洁工作没做好，口腔干燥，有舔牙齿等不良习惯有关。
而在中医上，这种情况一般认为是脾虚湿气重引起的，多考虑是脾气虚或者是脾肾阳虚引起的临床表现。
中医认为，脾主运化，当脾胃功能出现问题时，不能很好的运化水谷精微，容易让水津液停痰生湿，水湿停滞于体内，久而久之，就会出现一系列症状。
脾胃虚弱，水湿停聚于体内，也分几种不同的情况：
1、水湿实证，体内的脏器功能还未下降
人群特点：体格壮实，喜食辛辣刺激、油腻食物，好烟酒
主要症状：口中黏腻、大便秘结或溏泄、汗出黏腻
调理方法：改变不良的饮食习惯，配合服用祛湿的药物或食物，如芡实、薏米、赤小豆、山药、茯苓等，或者用健脾丸、归脾丸、参苓白术散等中成药调理。
2、肺、脾、肾等脏器功能下降
人群特点：湿气重，同时伴有相应脏器的症状
主要症状：舌苔厚白有齿痕，肺功能失调后会有咳嗽、咳痰、气短等症状，脾功能失调后，会出现大便黏滞或溏泄、脘腹痞满等症状。肾功能失调后，会出现四肢或颜面浮肿、小便清长等症状。
调理方法：根据相应脏器功能失调的问题，应用温性的药物，比如苍术、半夏、肉桂、附子等。
下面再来总结归纳一下，脾虚湿气重的具体症状以及主要的调理方法！
脾虚湿气重的症状因为脾主升、脾主运化，同时脾为后天之本，运化水谷精微，如果长期脾胃功能不佳，还会影响其他脏器的正常功能，出现与之相关的症状。
脾主升，脾虚时，精血不能上濡于大脑，会出现记忆力减退、反应迟钝等症状；脾主运化，脾虚时，脾运化水液、运化气血的能力下降，会出现身体困重、四肢乏力、营养不良，舌边有齿印舌苔厚，以及消化道的症状如食欲不佳、腹泻腹胀、大便黏腻不爽、面色萎黄、四肢无力、饮食减少，胃脘满闷等症状.脾虚湿气重如何调理？脾虚湿气重，需要从饮食以及生活方式上进行调理，同时必要的情况下要配合服用药物。
饮食上，要多吃健脾祛湿的食物，比如薏米、芡实、赤小豆、茯苓等，同时要拒绝辛辣刺激生冷的食物。
生活方式方面，要积极运动锻炼排出湿气，同时保持心态的平和，早睡早起不熬夜，保持情绪的舒畅
药物方面，可以在中医的辩证指导下服用健脾祛湿的中成药物，如归脾丸、健脾丸等，一般中医会根据个人的不同症状及体质来对症用药：
如腹胀明显，可以用厚朴泡水或服用木香顺气丸如食欲不佳，可以苍术泡水或服用平胃散如有腹泻呕吐症状，可以选择藿香正气口服液具体来说，还是要根据个人的实际情况来用药，切不可随意自行服药，在服用药物的同事，还可以配合艾灸或者针灸来进行调理。
小结：
根据中医基础理论辨证，舌苔厚白、舌边有齿痕，一般代表的是脾虚，至于具体是脾气虚还是脾阳虚等，还是需要根据个人的临床表现同时结合脉象等进行判断。
如果确定了是脾虚湿气重的情况，需要在中医的辩证下，选用健脾祛湿的药物对症治疗，同时，在日常生活中，还需要注意保持良好的饮食及生活习惯，这样才能够调理脾胃、养好身体！
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