糖尿病患者可以放心吃的食物：
五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；
豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
糖尿病患者日常不宜吃的食物：
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；
不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；
不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
此外，糖尿病患者甜食不能沾，可长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖，只是有点腥涩味。
糖尿病人饮食有哪些讲求呢？
朋友好！要少吃1点，就是让摄取的总热量少1点，不只主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食也要少吃。不要认为吃就是福，有时吃也能吃出麻烦来，要适当地吃，科学地吃，有道理地吃，不能胡吃乱吃。 PS：糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食品，有的水果 虽然很甜，但含葡萄糖类成份不多，乃至还有降血糖作用，合适糖尿病人食用。如： 荔枝：味甘、微酸、性微温。有降血糖作用，其核可医治糖尿病。 柚子：味酸、甘、性凉。含有胰岛成份，有降血糖功效，对糖尿病 有辅助医治作用，可作为经常使用水果。 山查：味甘酸、性温。有降血糖作用。 香蕉：味甘、性凉。含有去甲肾上腺素2羟基苯乙胺等降血糖成份 。适于作糖尿病病人的加餐果品
