能吃，而且必须适量补充。
如果人体摄入碳水化合物不足，胰岛B细胞功能下降，胰岛素分泌就会减少，同时胰岛素的敏感度也会下降，对于葡萄糖的降解功能减弱。
降解不了的糖分滞留在血液里，血糖就会升高。
另外需要知道的是，在人体内，碳水化合物分解成葡萄糖(血糖)，为人的大脑和肌肉提供动力。
扩展资料
适合的主食
1、大麦
据测定，每100克大麦含碳水化合物73.3克，蛋白质10.2克，脂肪1.4 克，属于低热能食品。大麦是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保健食品。
2、燕麦
营养丰富，含有极高的水溶性膳食纤维，可加快胆固醇分解，建议长期服用燕麦。
3、荞麦面
荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%，也高于小麦、大米及薯类，荞麦脂肪含有9种脂肪酸，含量最高的是油酸和亚油酸。
参考资料：人民网《2型糖尿病患者必须计算碳水化合物的摄入量吗？》
人民网《糖尿病主食吃什么好？糖尿病人必须吃主食》
糖尿病能喝赤小豆芡实红薏米茶吗？需要注意些什么？
糖尿病人能喝赤小豆芡实薏米茶，糖尿病在中医中主要是 “消渴症”，在身体表现可见脾虚。
我们先说一下这几个中药：
1. 赤小豆：主要用于利水消肿，解毒排脓。
2. 薏米：主要归脾、胃、肺经，利湿益脾，有一定降糖作用。
3. 芡实：主要益肾固精，补脾止泻，用于脾虚久泻，有一定降糖作用。
这三个可以说是草药也可以说是食物，它们对糖尿病人没有害处而且有的是有降血糖作用的，例如：薏米和芡实。
我们在服用这些茶时需要注意：
1. 我们要经常测血糖，不能说中药可以降血糖，喝了这个茶就忽视了血糖检查。
2. 如果在吃降糖药的患者，需要继续吃降糖药，如果需要调整剂量，要在医生指导下进行，不能自己根据血糖的情况自行调节。
3. 糖尿病患者要注意饮食调节。
4. 合理的进行运动。
5. 调节好自身情绪，保持心情愉快。
6. 特别需要注意的一点，是糖尿病患者要预防低血糖反应，如果出现心慌、出汗等反应，一定要警惕，如果出现了低血糖，可以进食含糖食物或直接吃糖，严重的可以去医院输液。
参考文献：
[1] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典临床用药须知—中药饮片卷[M]. 中国医药科技出版社，2015，550-564.
作者：贾自力 单位：北京丰台医院临床药学
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注意每次喝粥不能超过50g
