人类告别了一日三餐,还有食香味苦的快乐么?还有对食欲欲望的满足的愉悦么?还有爱恨情仇、七情六欲的感受?
把你做成标本,就不再需要一日三餐了。这思维,这想像也是一绝。
你身边有长期过午不食(一天两顿饭)身体健康长寿的人吗?
长不长寿不知道,我的“过午不食”是医生建议的,之前也是跟别人一样一日三餐,进入更年期后突然有段时间就发现了吃完晚餐后胃胀,不消化,肚子撑得难受,为这还专门去看了医生,医生说没事,吃了不舒服就不吃,又没人说非要吃一日三餐,不饿就不吃,不舒服就不吃。
不过我不是为了减肥,我本来也不胖,1.62米,57-58公斤,早餐正常吃,午餐正常吃,晚餐不吃,我也不觉得饿,不胀肚,觉得舒服。
长不长寿真不知道,只是目前身体健康,心里愉快。以后的事以后再说。
这个无法确定。有句古话说的好早吃好,午吃饱,晚吃少。我对这话深有体会,晚上吃少了很舒服。
每天只吃菜不吃米饭对身体好吗?
谢谢你的邀请,只是吃菜不吃主食,我的回答不行,人呀顺其自然,不管是好坏,人的身体少不了的,不能单一,要保持平衡。
减肥不仅能够提升个人形象,同时也能减少糖尿病、高血压、痛风等疾病的发病风险。因此减肥的人群也越来越多,为了减肥可以说是想尽一切方法。比如每天仅仅是吃点蔬菜而不吃米饭等主食,这样的减肥方式对于身体健康会带来危害吗?
不吃主食而仅仅吃蔬菜的减肥方式确实可以起到减少体重的效果。但是这样的减肥方式并不可取。我们身体需要的营养素种类较多,蔬菜中突出的营养素主要是维生素C、钾元素、植物化学物和膳食纤维,等人体所需要的其他营养素含量非常少。比如为人体提供能量的蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大产能营养素,蔬菜中含量就少的可以忽略不计。
仅仅单纯吃蔬菜的减肥方式可以说是弊大于利,虽然体重下降但是身体整体的素质会下降很多。比如蛋白质缺乏会引起身体出现机体免疫能力下降,而碳水化合物的缺乏会引起脂肪分解出现问题可能会引起酮症酸中毒以及低血糖等症状的发生。
世界上没有一种食物包含人体所需要的全部营养物质,多样化的饮食才能让身体获取更多的营养物质。减肥的时候不能单纯的吃某类食物,应该是调整自己的饮食结构,减少脂肪的摄入量,增加优质蛋白和膳食纤维的摄入量,真正的做到减脂增肌才是最好的减少效果。
运动也是减肥必不可少的工作,运动能够消耗体内能量,同时还能提高基础代谢,更有利于减肥。
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做人无非就一日三餐,生老病死,为什么有些人不满足,贪得无厌?
我认为可能和人的天性有关。有的人生下来就是欲望大贪婪,有的人天生就是生性淡薄,随遇而安。
另外还有一个人的世界观问题。有的人思想高尚,有的人极其卑微。我觉得人天生就是自私,但是一定要有一个度。这个度把握不好就麻烦了。的确,人每天只不过三饨饭,真的没必要那么贪。尤其是我们老年人,吃多了消化不掉,反而对自已身体健康不利,所以说我们不要贪得无厌。
人心不足蛇吞象,极端自私自利之人,你把世界给他,他也不满足,由于私欲作怪,心理永远不平衡,不满足,不幸福,所以啊,人生在世只有看开想通,简单知足才能常乐幸福。