在高中一般不怎么吃零食吧，没什么时间。你饮食均匀一点，最好吃饭都在那个时间点，还有就是运动，虽然高中课业忙，没什么时间休息，其实利用自修课的时间坐着做一些运动也是可以的，(有些运动可以在坐在椅子上做，瘦小腿）。
高中生如何保养皮肤.?
养成良好的饮食习惯以及作息习惯，保持好的心态，平常可以偶尔敷一下面膜，注意护肤品的使用。
具体的方法如下：
1、养成良好的饮食习惯。想要好好保养皮肤，一定要注意在日常生活中少吃辣，少吃太过于油腻的食物，要多喝水多吃水果以及蔬菜。
2、养成良好的作息习惯。足够的休息对于面部的护理尤为重要，要早睡早起，尽量少熬夜。
3、保持好的心态。高中生学习压力比较大，所以一定要保持一个好的心态，让自己的心情放松。
4、做好面部护理。早晚洁面以后可以涂抹一些基础性的爽肤水以及乳液，平常也可以敷一下温和型的面膜。
高中生如何保养皮肤?
①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。
② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。
③ 当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。
