咱俩病情一样。经常吃些护肝的东西。
红枣是很不错的补血养肝的东西，每天吃上10来个就可以。也不要一次吃完，一次吃三四个分几次吃完。
另外 板蓝根+红枣 熬着喝，对转阴很有好处。板蓝根就不用吃了，但记得要把枣吃了。每天喝两次吧，第二次再加水加枣用上次剩的板蓝根再熬一次。坚持喝。
到书店买一本关于饮食养生的书。没事看看，哪些东西对肝脏好就多吃点，不好就少吃点。注意尽量别熬夜，少生气，还一定要戒酒！！！
请问大三阳的人日常生活、饮食该注意些什么？
我们平常所说的“大三阳”是指乙肝五项化验中，乙肝病毒表面抗原（HBsAg）、e抗原（HBeAg）、核心抗体（抗－HBC）呈阳性，这种情况下确诊患者为乙型肝炎大三阳，在潜伏期或慢性肝炎活动期，病人具有较强的传染性，多数伴有乏力、呕吐、恶心、食欲减退，转氨酶偏高等症状。 病毒复制活跃、传染性强、肝脏损坏严重、症状明显，是乙肝大三阳目前共同的特点。 e抗原（HBeAg）阳性，是大三阳的重要标志，e抗原的存在表示乙肝病毒在体内大量的复制，并具有较强的传染性，这表明乙肝大三阳患者不仅自身体内病毒复制强，而且这一时期病人极易对家人、朋友及外界形成传染，这一时期一定要对患者的食具进行消毒隔离，尽量避免他人接触到患者的血液、经血、汗液、乳汁等，对于乙肝大三阳患者来讲，这一时期要及时早治，清除体内大量的乙肝病毒，促进e抗原转阴或向小三阳转化，即可降低传染性。 大三阳除了传染性之外，对肝脏造成的损伤程度也很大，患者体内病毒的不断复制会造成肝细胞渐进性碎屑化坏死，肝小叶遭到结构性破坏，肝功能失调，值得注意的是，大三阳患者肝功能不正常后，绝大部分将会发展为肝硬化。 及早治疗、清除病毒，这是使大三阳逐渐转阴的唯一途径。 大三阳患者获得转阴的机率较小三阳要容易，由于HBeAg（e抗原）是大三阳的重要标志，因此，促使HBeAg转阴，便成为乙肝大三阳治疗的关键，大三阳患者一般可服用清除病毒的药物，逐步控制乙肝病毒的过度生长繁殖，即控制乙肝病毒的复制程度，促使e抗原转阴或向小三阳转化。以在2002年首批被列入“健康金桥”重点工程项目的肝药速立特为例，部分大三阳患者在服用6～8个月后就出现HBeAg直接转阴，表明患者感染后的病程缩短，乙肝病毒的复制活动已基本中止，进入恢复期，如检查HBV－DNA是阴性，再持续服药3～5个月即可基本治愈。部分患者在服药6～9个月后或更长时间，由大三阳转变成小三阳，表示患者体内的乙肝病毒复制得到控制，传染性由强转弱，病毒对患者肝脏造成的危害已相对大大降低。通过治疗后由大三阳转为小三阳的患者，仍需进一步治疗。因为此时患者体内仍有大量乙肝病毒存在，治疗中更要抓住药品起效的有利时期，使疾病得以彻底治疗。·
乙肝患者如何养肝?
楼主你好，
目前来说，乙肝病毒是不能完全彻底清除的，只能控制不让乙肝病毒DNA继续复制。如不能正确的治疗，最容易导致肝硬化和肝癌。其实乙肝并不可怕，可怕的是乙肝病毒对肝功能造成的损伤而导致的肝病恶化。如果能始终保持肝功能的指标正常，肝细胞损伤得到修复，即使乙肝病毒不能彻底清除，也可避免肝病的恶化，使病毒性肝炎患者的寿命和生存质量不受影响。
作为乙肝患者，如果HBV-DNA在正常范围，肝功能正常，是不需要治疗的。因为过多的药物反而会加重肝脏负担，更不利于恢复。
定期检查肝功能、乙肝DNA检查，如有异常则应该在肝病专科医生指导下正规进行抗病毒治疗。
其实，乙肝病人的养生是比较重要的，可以起到事半功倍的效果。
因此，建议在平时应该多注意以下几点：
1、在饮食方面要清淡，应低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，要适当少吃些肉类，少吃燥热、寒凉的食物，以免加重肝脏的负担。如果有喝酒习惯的话，此时应该少喝或者不喝，这样才能对肝脏的功能恢复大有益处。
2、在作息方面，要有规律的生活，不能熬夜，要保证有充足的休息时间，利于恢复。
3、要适当的多参加一些体育活动，这样可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。
4、每半年要做一个乙肝两对半和肝功能的检查，以能随时获知自己身体的健康信息，及时做好预防、调理和治疗。
总的来说，就是合理饮食、规律作息、适度锻炼、定期检查。
在条件允许的情况下，可以适当的选择一些护肝的药物，最好选择中药，因为西药副作用大，而且有耐药性。蓝韵甘舒胶囊就是一个不错的选择，主要针对乙肝造成的肝损伤，在护肝方面有非常好的效果，能够间接的提高其免疫能力和肝脏的能力；修复受损的肝细胞，促进肝细胞新生，使肝功能恢复并保持正常。ganshu.net，你可以去了解一下，希望能够帮到你，祝你健康哦。
