五谷杂粮粥的家常做法
材料
大米50g，红豆10g，薏仁10g，绿豆10g，糙米10g，燕麦10g，黑米10g
做法
1.将所有材料混合，洗净
2.放入高压锅中，加入适量水
3.放电磁炉上大火烧冒气后，换保温状态，煮20-30分钟
4.关火后，待小气阀落下后，开盖即可
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主料
米粥
1碗
剩菜
300g
辅料
油
适量
葱花
适量
步骤
1.剩菜都切成丁
2.一碗米粥
3.葱花备用
4.热油
5.爆香葱花
6.将剩菜倒入锅中
7.爆炒
8.加入米粥
9.搅拌均匀，煮开即可
推荐一些好吃简单的粥。（＋做法）
皮蛋瘦肉粥：
二两米，两升水（个人喜欢喝稠的，稀的加水）
皮蛋两个，切成一立方厘米的块
肉半斤，切成片或者肉丁，加姜片，盐，油腌制10分钟
姜片
粥熬好后，将皮蛋放进去，再将肉放进去，搅匀
撒点葱花，OK！
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南瓜小米粥
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
白粥
在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提的是白粥的减肥效果一流。
皮蛋瘦肉粥
主要能提振胃口、促进食欲，也有养阴止血、润肺、止泻的作用。
绿豆粥
绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
