高血压跟用电热毯没有多大的关联!可以用的
谢邀。我一回答你就会被人骂。在我眼里是不存在高血压的!只认为你身体上有堵塞现象。天气冷了后,气血流动不通畅,喝点酒,将身体加热点,很多人的血压就正常了,这说明什么呢?就是假血压高,就是被堵塞引起来的所谓高血压!
高血压晚上喝白开水对自己有什么好处?
高血压晚上其实不建议喝水,或者说一定要少喝水,否则不仅会影响睡眠,还会对肾脏造成影响,而高血压患者本身就有肾脏疾病的并发症,而如果睡眠不好,反而会影响高血压的控制,所以其实建议晚上一定要注意少饮水,而在睡前的时候一定不要饮水了,建议白天能够足量的饮水,每天1500-1700ml,如果夏天流汗较多,还应该增加饮水量。其实高血压患者晚上饮水的好处就在于减少血液的浓缩,这样可以更好的控制血压。
对于高血压患者来说,为了避免血液因为缺水浓缩,以免影响血压的控制,晚上可以少量的喝一些水,但最好在睡前1小时不要再喝水了,另外睡前1小时饮水量建议不要太大,200ml以内就可以了。但是有一部分高血压患者晚上都有起夜的习惯,建议起夜的时候可以少喝一些水,这样可以更好的帮助身体补充水分,预防血液浓缩,也能更好的控制血压,预防高血压并发症的到来。
不过晚上补水需要注意一点一定不要喝凉水,这里不是说单纯的凉水,而是开水如果变凉最好就不要喝了,尤其是在秋冬季节温度比较低,即便北方有暖气,但是水温也比较凉,喝后会刺激血管的收缩,尤其是对于高血压的患者,更容易引起血压的波动,所以建议最好晚上用保温杯装一杯温水,这样半夜起夜的时候就可以喝到温水了。
水的被人们称之为生命的源泉,足以说明水在我们自己体内的重要性。多喝水可以加快身体的新陈代谢,生病了医生也交代要多喝水,可见喝水对身体好处多多。那么,对于高血压的患者,多喝水好不好呢?晚上喝对身体有好处吗?
高血压的患者,多喝水好不好?高血压患者晚上喝水有什么好处?
高血压患者在调理身体上除了从饮食上控制之外,其实喝水也是有帮助的。水是我们日常摄入量比较大的物质,如果喝水恰当,水可以促进肾脏的灌注和肾脏的新陈代谢,但对于高血压患者,最好是少量多次地喝水,一次性和大量的水会导致水很快进入到血液,从而影响到血压。
高血压患者晚上喝水的好处是可以稀释黏稠的血液,减少夜间心血管事件发生风险的几率。但是要注意饮水的量和时机,在睡前最好不要多喝水,因为睡前多喝水容易加重胃肠道以及肾脏的负担。而且晚上或睡前喝水,特别是老年人,可能会由于夜间起夜,影响睡眠,反而更加不利于身体健康和血压控制。如果担心身体夜间缺水,不妨在早晨起床后喝一杯温开水,为身体补水更为合适。
高血压患者喝水应注意这4点:
(1)少量多次饮水。高血压的患者不可一次喝过多的水,要不然水分很快进到血液,有可能造成血压上升、头晕、恶心、呕吐等症状。水分一次性补充过多还会加大心脏、肾脏的负担。要小口慢喝,一般一天水分补充2000~3000ml。
(2)饮用温开水。水温过冷会刺激血管收缩,过高会加快血液循环,加重心脏负担。
(3)夜间饮水注意时间和量。晚上喝水最好选择在睡前1小时,这样可以在入睡之前如厕一次,可以避免起夜现象。且夜间喝水不宜多,一般以一杯为宜。如果半夜醒来上厕所时,可以补充一杯水。夜间也不要喝茶水,以免影响睡眠。
(4)白开水为佳,注意矿物质补充。水要喝白开水,不是高糖高热量的饮料等。要注意摄取矿物质,特别大量出汗时,不可只喝纯净水。矿泉水、茶水里都富含矿物质,不过喝茶要喝淡茶。不宜喝放置时间过长的白开水。
结语
高血压患者的生活调理不仅仅只是喝水这一个点,平时还应有良好的生活方式,合理的作息秩序、戒烟限酒、低盐低脂饮食、保持良好的睡眠注意保暖、情绪等生活习惯的调整,配合使用降压药物治疗,才能有效控制血压。祝你有一个健康的身体,享受生活!