喝酒
伤肝，伤胃，这些常识想必我们都心知肚明，可是要说喝酒能喝出糖尿病
你敢相信么？曾经就有一位糖友
，他患上糖尿病就经历了以下的历程：酗酒多年——嗜酒如命——胰腺炎三次发作——最后终于沦为糖友！
酒，对于糖尿病人来说，犹如洪水猛兽，无形中让你血糖蹭蹭涨，看似透明无色的液体怎么威力如此之大，有些糖友可能会疑问，酒味道不甜，怎么还能升高血糖？究竟其中蕴含着哪些门道呢？接下面就来分析一下吧！
1.喝酒让你热量超标
糖友的首要任务就是控制热量的摄入，暂不说酒本身的危害，仅从热量角度来说每克白酒能产生能量7.1千卡，介于淀粉和脂肪之间，形象的说，同样重量的酒产生的能量要高于同样重量甜点的，所以单从热量角度来讲，吃甜点更胜于喝酒，酒的热量可见一斑！
2.酒精和降糖药不能做朋友
酒精本身具有促进胰岛素分泌，强化磺脲类的作用，从而很容易导致低血糖
，尤其是在空腹饮酒
后，某些降糖药物还会干扰酒精在肝脏的代谢，产生医学所谓的“双硫仑样反应”，轻则胸闷胸痛，重则产生休克！
3.喝酒会伤害你的多个脏器
喝酒会伤害肝脏，还会影响胰腺功能，糖友的肝脏及胰腺功能本来就不好，长期以往只会加重病情！
糖尿病在什么情况下喝酒？
快要过年了，亲朋好友相聚难免要用酒来助兴，糖友们原则上是绝对禁酒的，可是难免有些时候，不管是活跃节日气氛还是趋于饮酒助兴，糖友可能确实需要喝酒，但一定要有底线，明确知道自己的身体情况，判断自己是喝一点也未尝不可还是碰都不能碰的特殊情况，这是糖友们必须要掌握的重要技巧，以下情况可以适量饮酒：
1.空腹血糖值在7.8以下
2.无糖尿病并发症，肝功能正常的糖友，以及没有使用胰岛素治疗的糖友
这些喝酒原则要谨记！
1、切忌空腹饮酒
空腹饮酒，一方面破坏胃粘膜，另一方面会引起低血糖发生，对病情不利！
2、饮食应清淡多蔬
酒本来就是高热量食物，食物上也要注意避免浓油赤酱，减少其他高脂高热量的食物摄入，蔬菜要多吃，凉拌菜为佳！
3、喝酒前看药物说明
如果有在服用降糖药或其他药物，应先咨询医生，看该药物会不会和酒精起冲突，以免加重病情！
4、适可而止防过量
每次饮酒要限量，白酒每次不可超过50毫升，葡萄酒150毫升以内，切忌贪杯！
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糖尿病人能否喝酒，先听我讲个故事。
一40多岁患者，患糖尿病口服二甲双胍治疗。他有一个习惯，就是经常喝酒，他自己也说他的糖尿病跟长期喝酒有关。
一天晚上几个朋友聚会，他喝了半斤高度白酒加N瓶啤酒，没吃主食。第二天早晨8点起来突然头晕、心慌、恶心、无力、出虚汗，感觉要摔倒，马上让他老婆给他的一个朋友打电话。朋友一听当即让他赶紧吃糖、吃东西，等吃下两块糖等食物后头晕、心慌等症状好转。
他的这位朋友是个糖尿病患者，有一定的健康知识，而且非常了解他，知道他这是低血糖发作，所以指导他及时处理，未发生严重后果。
他这是一例典型的酒后低血糖发作。
酒对血糖的影响主要包括两个方面：
一、长期饮酒的人易患糖尿病
酒的热量很高，长期饮酒对胰腺造成很大负担。但更主要的问题是，国人饮酒的同时大量摄入油脂、高蛋白、盐和糖水化合物等，这些酒的“伴侣”都是糖尿病、肥胖、高血压的危险因素。
那么，持续过量饮酒的标准是什么？
美国规定含15克纯酒精为1个酒精单位，每天3个或以上酒精单位可引起高血糖，即45克纯酒精，大约相当于啤酒为1050毫升，葡萄酒450毫升，蒸馏酒135毫升（数据来源：中国糖尿病医学营养治疗指南2013版）。
二、大量饮酒后易发生低血糖
人体血糖的来源，一方面来自于食物中的碳水化合物，另一方面由蛋白质、脂肪变成糖，这个过程叫糖异生。
人体将多余的糖变成“糖原”储存在肝脏中，称肝糖原，一旦需要，肝糖原就分解成糖被人体利用。
酒不但抑制糖异生，也抑制肝糖原分解，所以大量饮酒导致低血糖。如果喝酒的同时再不吃主食，糖的摄入减少，就更容易发生低血糖了。
葡萄糖是大脑的主要能量来源，只要大脑工作，就离不开葡萄糖，所以，低血糖对大脑的损害特别大，长时间低血糖会导致大脑永久性损害，尤其是老年人，低血糖的危害甚至比高血糖还有大。
二甲双胍是基础降糖药，单独使用不会引起低血糖。但二甲双胍也抑制糖异生与糖原分解，和酒精共同作用导致了的低血糖的发生。
糖尿病人正在使用本身就有低血糖副作用的降糖药比如胰岛素、磺脲类促分泌剂、格列奈类促分泌剂等，如果饮酒，就更容易发生低血糖了。
所以，糖尿病人最好不饮酒；如果非要饮酒，请血糖控制平稳后适量饮酒，而且饮酒的同时适当吃主食(碳水化合物)。
