南瓜能降血糖是从日本传过来的，据说是日本有一个村的人没有一个得糖尿病的，而且他们都喜欢吃一种嫩南瓜，所以传出来的南瓜可以降血糖，那这个外来的和尚是不是会念经，很多年都一直在不断的争执，厂家们纷纷推出了南瓜茶之类的东西，因为南瓜也确实含有丰富的营养物质，比如所含的多种维生素、果胶、膳食纤维、葫芦巴碱、矿物质铬、锌等营养素，均具有降低血糖等养生保健作用，特别是南瓜里面的南瓜多糖医学上也认可南瓜具有降血糖的效果。但是吃南瓜并不等于吃降糖药，不能无限制的去吃，量的把控很重要，不然血糖一样会升高只是一个辅助手段，具有食疗的功效，它可以作为一种辅助手段，不可喧宾夺主。
糖尿病患者吃南瓜并不具有降血糖的作用，很多患者在这方面存在误区。南瓜属于粮食，其中淀粉的含量比较高，而且含有糖分，糖尿病患者如果吃得不恰当，会导致血糖水平明显升高，所以糖尿病患者吃南瓜不降血糖，吃的过多以后反而会升高血糖。糖尿病患者吃南瓜的时候可以把南瓜当做主食来吃，不吃其他的像米饭、馒头等主食，这样吃营养、健康，对患者血糖的影响也不大。
糖尿病人能吃鲜桃吗？
糖尿病患者是可以吃一些桃子的：一是桃子的属于低GI水果，升糖指数只有28，因为富含果胶，让桃子中的糖分适放速度缓慢，不至于导致血糖迅速的升高，而且桃子常见的苹果、梨等要低一些呢。
二是桃子的营养价值也比较高，富含氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钾、铁、硒以及黄酮类物质，可以帮助缓解部分糖尿病患者比较容易出现的便秘、免疫力下降等问题，也有抗氧化，抑制身体炎症反应的好处。
所以，桃子可以作为糖友们日常选择水果时，优先考虑的水果。
不过，有些朋友对桃毛比较敏感，一定要注意清洗干净，如果出现红肿、痒等情况，要停止食用。
此外，糖友们在吃桃子等水果时，要选择血糖控制较稳定的时期，如果最近血糖忽高忽低，或者水平不理想，那么桃子等水果暂时先停一停，等血糖稳定一些时再添加水果的摄入。
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鲜桃是现在的时令水果，对于糖尿病人来说，日常生活中，为控制好血糖需严格控制饮食，很多糖尿病人担心会引起血糖升高，不敢食用水果。其实，糖尿病人也可以适当食用一些水果，科学食用水果，即可以改善血糖水平，还能为糖尿病人提供一定的营养物质，糖尿病人可以吃的水果种类很多，但是一定要注意以下事项：
第一，掌握好时机，糖尿病人吃水果时要看先血糖控制情况。
血糖控制的不好时候，此时就尽量不要吃水果了，此时先控制好血糖为主；在血糖控制的良好的情况下，可以适量吃一些水果；
第二，选对吃水果的时间
吃水果要选在两餐之间吃，尽量不要餐后吃。
第三，要吃对量
不同的水果种类每次的食用量有差别，一般控制在100-200g，切不可一次食用过多。
第四，水果能吃多少不仅要看水果本身的含糖量，也要看升糖指数，尽快选择低血糖生成指数的水果。
针对题主提的问题，糖尿病人可以吃鲜桃吗？答案是肯定的，可以吃。
一般血糖生成指数（GI）>75为高升糖指数，75-55为中升糖指数，≤55为低升糖指数食物；糖尿病人适合选择GI值低，且能量低的水果。
鲜桃的升糖指数是28，属于血糖生成指数比较低的水果；另外，鲜桃的营养价值也比较高，富含氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钾、铁、硒以及黄酮类物质，可以帮助缓解部分糖尿病患者比较容易出现的便秘、免疫力下降等问题，也有抗氧化，抑制身体炎症反应的好处。
除了鲜桃外，黄瓜、西红柿、草莓、樱桃、苹果、梨、李子、桃、杏、柠檬、菠萝、柚子、猕猴桃等血糖生成指数也比较低，也比较适合糖尿病人食用。
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