现在，随着医疗卫生的发展，对于癌症的发现和治疗有许多办法。但是，如果一个人被发现得了癌症，则是很长时期病痛的折磨，以及治疗带来的痛苦，会给个人和家庭带来沉重的经济负担。
因此，无论什么人，平时要爱护自己的身体，尽量做到预防为主，保持良好的生活习惯，营养均衡，不要胡吃海喝。要管住嘴，腌制食品少吃，少抽烟和喝酒，按时吃饭和睡觉，保持心情乐观和随遇而安的心态。
要计划过日子，留有一定的积蓄，以防患病时的所需。有能力的话，除了基本的医疗保险，还可购买商业的医疗保险，应对人生重大疾病的治疗。
1.就是要有适当的存款，以备不时之需。
2.现在我国都全民覆盖医保，是我国人民的福利，可以减少百分之60的医疗费用。
3.可以再买个大病商业保险，以防重大疾病，再减少个人支出，减轻家庭负担。
请问学习养生的书籍有哪些可以看？想学习一下，谢谢？
想学习养生的书籍，我给你推荐几本：
1.《皇帝内经》
这是一本综合性医书，建立了中医学的“阴阳五行学说”，“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病症”、“诊法”、“论治”、以及“养生学”、“运气学”等学说，呈现了自然、生物、心理、社会整体医学模式。
2.《连医生都想知道》
书中提供了最新的健康资讯，指出了最常见的医疗误区，最实用的保健养生方法。
3.《体态决定你的健康》
书中针对一些不良的生活习惯，指出了体格出现问题的根本源，提出了一些早期的复健秘方。
4.《中华老偏方全典》
本书精选了1000多个经典老偏方，针对常见病和日常生活中的小毛病，提出了外敷、食疗、按摩、艾炙、药膳等方子。
5.《家庭中医养生一本通》
书中讲述了维护和加强身体自衡调节功能的多种方法。
希望我的推荐对你的需求能有所帮助。
《皇帝内经》可以看看，里面说了一些人要顺应天道来养生，但是要看白话版的，不然一般人看不懂。像《手诊》《足诊》《经络》和穴位也很不错，初学者都可以做一些简单的推拿点穴，来调养身体。学习一下，家里老人和孩子都受益。
