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得了慢阻肺后如何饮食?

2022年06月08日 13:31:1623

慢阻肺,肺气肿患者容易合并营养不良慢阻肺,肺气肿患者不但有肺部的慢性炎症,这些肺部的炎症因子还会扩散到全身的各个器官,引起全身的慢性炎症,引起胸闷,高血压,糖尿病,骨质疏松,消化不良,肌肉营养不良,肌肉萎缩,所以,慢阻肺,肺气肿的饮食应该重点针对以上这些方面进行营养饮食。

慢阻肺,肺气肿饮食推荐1.饮水

每日饮水1500到1700毫升。因为慢阻肺患者咳嗽,咳痰,所以需要大量饮水保证痰液稀释。

2.蛋白质

蛋白质补充可以是动物蛋白,如牛肉,羊肉,猪肉,鸡蛋,也可以是植物蛋白,如豆腐,西兰花等。保证一日三餐,每餐都有一份蛋白质补充。

牛奶和酸奶相比,建议喝酸奶,每天2杯。因为牛奶喝了会加重痰液的粘稠,导致不易咳出。另外牛奶喝了会增加腹胀感,而酸奶没有以上反应。

3.碳水化合物

主要是指各种主食,如米饭和馒头等,不易吃的太多,因为碳水化合物消化后会导致二氧化碳升高,所以,不宜食用太多,会加重肺脏的负担。

4.脂肪

慢阻肺患者可以适当多吃脂肪类食物。因为,脂肪代谢后,不会产生二氧化碳,不加重肺脏的负担。

5.各种维生素和纤维

主要来自各种蔬菜,推荐使用深色的蔬菜,如各种青菜,胡萝卜,西红柿,西兰花等。保证每餐都有一份蔬菜。

6.少食多餐

慢阻肺患者因为有肺气肿,胃肠道受压明显,所以,稍微吃多一点,就会腹胀。因此,建议每餐不要吃太多,分多次进食,即少食多餐。每天可以吃6餐,举例说明。

慢阻肺由于其患病人数多,死亡率高,社会经济负担重,已成为一个重要的公共问题。在全世界,慢阻肺居当前疾病死亡原因的第四位。中国目前的患病率达3%,美国和欧洲一些国家的成人发病率达1%~6%。

慢阻肺患者饮食要注意什么?慢阻肺患者应摄取有丰富营养的食物。因为慢阻肺患者为了保证内脏和肌肉的正常工作,必须摄取充足的热能、维生素和微量元素。有肺部疾病的患者和健康人相比,呼吸要耗费更多的能量,在选择食物时就应当充分考虑到这一点。另外吃饭的时间必须充足,在放松的心情下进食。要时刻注意八分饱,因为吃太饱容易腹胀而影响膈肌的运动,引起呼吸困难。

1、注意摄取维生素和矿物质

营养专家一致认为,均衡的摄取水果、蔬菜、乳制品、肉类、豆类、淀粉类、油,就能保证充足的维生素和矿物质供应。但是如果没有食欲,不能摄取均衡的饮食,就有可能需要补充一些维生素。适当的补充维生素,就能确保必要的维生素。食物是维生素和矿物质的极好来源。富含维生素丰富的食物有黄绿色蔬菜如:海草类、菌类、菠菜、玉米、胡萝卜、番茄、南瓜等;水果如:橙子、草莓、哈密瓜、猕猴桃等。

2、正确饮水

水分不足会使痰液变黏稠,引起便秘,导致皮肤、口腔黏膜干燥等。因此,慢阻肺患者水分的摄取非常重要。根据嗓子是否发干来判断身体是否需要水分是不正确的。慢阻肺患者应该每天饮8~10杯水(包括饮料、牛奶),如医生告知应限制水分摄入量,请遵照医嘱执行。出现发热或存在肺部感染时,应将水分摄入量适当增加。

3、注意补钙

钙对维持结实的骨骼、肌肉是不可缺少的。另外,应用降压药或利尿剂也是引起钙丢失的原因,因此,要摄取含钙多的食物。含钙多的食物如芦柑、香蕉、山芋、芋头、油菜、豆类、鱼类、肉类、水果脯等。

在饮食方面,还需要注意不要摄入过多的盐,以免引起体重增加或下肢浮肿。