伊能静作为一个50多岁的人了，皮肤能够保养得不错确实很厉害。比如她在很多的综艺节目中分享过自己的保养秘诀，幻果果这里大概总结一下，女人的皮肤基本保养注意的事项有以下几个方面:
1饮食,主要是绿色的健康食物，少一些油腻的多一些健康的食品。尽量做到少油少盐。还有就是拒绝冷冻的食品。
2.健身运动，坚持每日的身体健康的运动，可以有效地排毒养颜。有效舒缓的运动还有利于我们放松自己，比如瑜伽等。
3.放松，保持良好的睡眠，一个有效充足睡眠对于女人有多重要不用说了吧，熬夜的坏处和缺点几乎有一搜一大把。过大的生活压力也会增加皱纹的堆积和皮肤的衰老。
4.正确的清洁皮肤，皮肤清透的基础就是要保持脸部干净，严格做好卸妆和清洁工作，减少皮肤的负担，特别是随着年纪的增长，肌肤本身的修护能力会变得越来越差，所以日常清洁是护肤的基础也是必不可少的。
最后最重要的是：
现在社会上不乏冻龄的明星女人，包括很多介绍了很多护肤和化妆品的明星，还有很多推荐。不过你要考虑的事情是：
1。那些昂贵的化妆品是不是你能承受。
2.你是不是有那么多闲着的时间，或者像明星一样把大部分时间用在皮肤保养上面。经常出入美容院。
3.你是否有专业的美容顾问，能像明星那样周围一堆的专业人士围绕 。
4.明星代言，不代表就是她们日常使用。。。。那仅仅是工作的一部分。
所以作为女人的日常保养，一定要选择符合自己实际情况的护理方式，从各种条件出发，符合自己的才是最有效的。日常的皮肤护理有很多小窍门的，只要能坚持应用一定能起到不错的效果。
最后，祝愿每个看到文章的女人越来越美丽！：） 如果有时尚问题，可以随时给幻果果留言哦。
伊能静50左右了，看起来才三十左右，真的很棒。
昨天晚上刚看了她的这个回答，她在一档综艺节目里是这样说的:
护肤并不一定就是要花很多钱才能达到你想要的效果。最重要的是长期的坚持。比如说锻炼，就不需要怎么花钱，也不一定非要去健身房。运动一定是有氧运动➕无氧运动一起的。自己平时看看视频教学也能自己在家做。
还有就是饮食，每个人的需求不同，有的人愿意吃很多重口味的东西，比如重糖重辣重咸，哪怕吃完了会很后悔。而她却不是这样，她喜欢细水长流，忍了一时的口腹之欲，可是却会拥有一个很健康的身体。
很多人就是这样，又想减肥，又想吃，吃了又后悔，下次又会继续吃，什么都想要，最后就什么也得不到。所以上天也是公平的，他给了你一个不完美的身体，但是你可以通过自己的努力改变自己，又不努力，又想改变，最后改变不了只能怪自己没有足够的钱或者是怪上天不公平。要么接纳自己，要么改变自己。
