感谢邀请回答孩子吃饭总是含在嘴里不吞这个问题。
首先要弄清楚孩子是否是病理性的,如果是病理性的需要去医院检查接受药物的治疗。
不好好吃饭肯定是有原因的,可以先从下面几个方面改善。
1、零食的摄入量
零食的口味是比较重的,吃了后再喝点水,肚子撑饱了自然就不想吃饭了。
另外家里饭菜都是比较清淡的,零食的摄入会刺激孩子的味觉、嗅觉,吃过零食后自然就挑剔饭菜了。
零食不是非禁止不可,要控制量,并且饭前一个小时是禁止的。
2、榜样的力量
有一期综艺节目里包贝尔的女儿饺子也是不好好吃饭,张歆艺便在旁边说,小猪佩奇就喜欢大口吃饭,还特别夸张的学了起来。
饺子一听是最喜欢的佩奇,吃饭问题就这样解决了。
孩子都喜欢模仿,不管是喜欢的动画人物,还是家里的亲人,所以吃饭的时候家人要围坐在一起,一家人一块吃。
3、愉快的进餐环境
吃饭之前跟吃饭中的时候要保持愉悦的心情,不能批评孩子,先把温馨的氛围给烘托出来,然后一边吃一边评价食物如何美味。
给孩子一种吃饭的仪式感,并且不以说教的方式描述食物对人体的重要性。
还要给孩子灌输食物的稀缺性,不可以浪费。
必要的时候可以让孩子适当参与到做饭做菜的过程中,比如让孩子帮忙按个做饭按钮,告诉孩子这是他做的饭,把孩子夸成花。
4、唱歌讲故事
如果孩子还小,可以在孩子进食的过程中,让孩子最喜欢的人唱歌(讲故事),可能孩子仅仅是进食孤独感在作祟,被人关注了,目的达到了,自然就好好吃饭了。
5、是否有口腔疾病
饭前让孩子稍微喝点点水,有时候是口太干了,吃的饭也干,孩子自然就不想吃了。
在孩子吃饭的时候,观察孩子是否吞咽难受,询问孩子吃东西的时候嗓子嘴巴里疼不疼?
如果是口腔疾病,可以先认同孩子的情绪跟难受,用语言表达出来,然后询问孩子有没有想吃的水果之类的。
水果软一点,凉一点,没有调料,吃起来嘴巴会稍微舒服点。
6、病理性疾病
一般去医院化验下是否缺锌之类的,不是什么麻烦的检查,如果确实是缺了,在医生的指导下补充即可。
写在最后:
夏天到了,食欲减退是普遍行为,一顿两顿不想吃饭不会对孩子的生长大里程有大的影响。
可以把饭菜搭配成各种形状,来刺激孩子的吃饭欲望。
家长心态放好,焦虑是会传染的,尽早让孩子明白吃饭是他自己的事情,他有选择的权利,有掌控权。
试着去放手,试着去接受,试着去调整心态,有些问题自然就迎刃而解了。
希望能帮到您。