冬季人体食欲旺盛，再加上出门锻炼少，还有些人常常以大鱼大肉作为冬季进补的食物，所以许多患者的体重会因此而增加。
那么，糖尿病人冬季如何科学进补呢？
对糖尿病患者而言，冬季更要坚持饮食治疗，清淡是基本原则，同时注意膳食均衡，主食和蔬菜要多样化，粗细粮搭配，各种蔬菜交替食用。当血糖控制基本满意时，可在两餐之间吃少量的低糖水果，比幽灵猴桃，苹果等，每次不超过200克，但要同时减少主食25克。
火锅是冬季里的一道美食，但吃火锅时食物总量不容易计算出来，稍微不注意就会超量导致血糖升高。其实用白菜、豆腐、木耳、蘑菇，肉类做成的砂锅菜，味道并不比火锅强。在肉类的选择上也可以酌情选用鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等，但一定要注意食用量。
踏踏实实的多注意起居饮食习惯，有症状的尽快对症治疗，不要相信各种大神的补，要对自己负责，切勿危言耸听！
男人冬天喝什么茶最好？
男性冬天喝什么茶水最好，这还得区分不同情况而定，清热降火喝绿茶、口干舌燥喝乌龙茶、温润暖胃喝红茶。冬天气候干燥，很容易出现上火的情况，并且由于天气寒冷，这个时候也容易出现各种感冒等疾病。想要令身体更加的健康，那么可以通过喝茶来调节身体平衡，令我们的身体更加的健康。
男性冬天喝什么茶水最好，这还得区分不同情况而定。如果说要降火的话，绿茶清热降火的效果是最好的。绿茶是不发酵茶，茶性比较寒凉，除了清热降火外，还有降血脂和预防血管硬化的作用。适合容易上火、爱抽烟喝酒、还有体型较胖的男性茶友经常饮用。另外，建议肠胃虚寒的茶友少喝绿茶。
口干舌燥喝乌龙茶：如果在冬天接受不了如此寒凉的绿茶，却又想给身体降降火的话，建议喝不寒不热、温热适中的乌龙茶。乌龙茶有生津止渴、清除体内积热的作用。在干燥寒冷的冬天喝乌龙茶，可以缓解口舌干燥、嘴唇干裂的症状。
温润暖胃喝红茶：对于肠胃和身体比较虚弱的茶友来说，绿茶和乌龙茶可能就太过刺激了，全发酵刺激性小的红茶比较适合这类茶友饮用。红茶性甘温，含有丰富的蛋白质和糖类，能够增强人体的抗寒能力。另外，常饮红茶或者用红茶来漱口还有预防流感的作用。
