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中学生正是青春期发育期,所以营养必须要跟上。
建议早餐吃些豆类、鸡蛋,
中餐吃些菜类、瘦肉类、还有些许主食,
晚餐可以吃些稀饭类,蔬菜和少许肉类。
适当可以睡觉前喝杯酸奶请在此输入您的回答,每一次专业解答都将打造您的权威形象
学生一天三餐吃什么最健康
2022年05月31日 16:23:2931编辑
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