得了糖尿病，有没有什么食疗的方法？

每年，约有１６００万美国人罹患糖尿病，却有一半的人自己不知道。糖尿病是由于胰脏所分泌的胰岛素不足所造成的。缺乏胰岛素，体内无法利用葡萄糖，因些造成血液中的葡萄糖量过高，而组织所吸收的葡萄糖量过低。这种糖尿病又分为两型：第一型称作少年糖尿病（或胰岛素依赖型），第二型是指那些成年时期所发生的糖尿病。
　第一型的症状包括暴躁、频尿、口渴、呕吐、体弱、疲劳、容易饥饿。此型糖尿病主要见于儿童或年轻人。患者可能瞬间地由正常状态（有胰岛素反应）转为昏迷状态。此病早期的征兆是饥饿、头昏、流汗、头脑不清、心悸、嘴唇麻痹或刺痛．如果未加以治疗，患者可能还会产生双重影像、颤抖、无方向感、可能作出奇怪的动作，最后可能失去意识。当发生这些症状时，立即吃糖果、喝汽水、或任何含糖的食物，可使血糖浓度回到正常。
　　第二型也就是成人型糖尿病较常见于有此家族病历人。其特症包括视线模糊、发痒、口渴、头昏、肥胖、疲劳、皮肤感染、伤口复原缓慢、足部刺痛或麻痹。这些症状通常出现于中年以后。此型糖尿病与饮食有关，而且并不一定需要胰岛素。肥胖症是此型的主要因素。
　　其他糖尿病的征兆包括类拟感冒的症状、腿毛脱落、脸毛增加、全身各部长黄色小肿块（即胆固醇黄瘤），及阴茎的皮肤发炎。糖尿病与动脉血管硬化症有关。
　　如果不接受正确治疗，糖尿病不但有致命危险，也可能对眼睛、肾脏和血管产生严重危害。Ｉ型糖尿病必须用胰岛素治疗，把血液中的葡萄糖浓度控制在一定范围内。２型糖尿病则可以饮食和运动双管齐下，帮助身体让胰岛素的功能动作地更好，医师也可能会建议你减重。高达９０％的第二型糖尿病患者体重过重，增加身体对胰岛素的抗拒性。如果饮食、运动和减重无法控制，或是你的糖尿病较严重，你可能必须口服液降血糖药或是注射胰岛素，控制血糖浓度。
　　控制血糖的方法：采用低脂食物、采用复合碳水化合物、摄取适量蛋白质、减少胆固醇量、补充所需营养素如：维生素Ｂ１２、维生素Ｂ６、烟碱酸、肌醇、维生素Ｃ、锌、镁、硫胺素（维生素Ｂ１）
蒜头精胶囊、螺旋藻。嗜酸菌等．
教几招保健药膳：
１：清蒸茶鲫鱼：鲫鱼５００克，绿茶适量。将鲫鱼去鳃、内脏、留下鱼鳞，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸透既可。食鲫鱼肉，每日１次。
此方补虚，止消渴。适用于糖尿病口渴多饮不止及热病伤阴。
２：降糖茶：老茶树叶（３０年以上的老茶叶为最佳）１０克。将老茶树叶研成粗末，用沸水焖泡１０分钟既可。每日１剂（可冲泡２－３次），不拘时饮服，并可将花叶嚼烂服食，连续服用１５－３０日
功效降血糖，利湿浊。适用于糖尿病。
３：菠菜银耳汤：鲜菠菜根１５０克，银耳３０克。将鲜菠菜根去杂质，洗净；银耳用冷开水浸泡至变软。将二者同放锅中，加适量水煮半小时既可。食银耳，饮汤。每日１次，连续用１周。
滋阴润燥，软化血管。适用于糖尿病兼脑血管硬化症。