面粉中的淀粉会转化成糖，过多的摄入面食就是摄入过多的糖，所以糖尿病人不宜吃面食。馍是面食，油饼也是面食，最好少吃吧！
?专业加科普，早知远疾苦?
糖尿病有不能吃的东西吗？我认为没有什么不能吃的。
糖尿病病人因此可以随便选择了么？肯定不是的。
糖尿病人吃的东西产生的热量不可以超过本身需要太多，即控制总热量。
同时建议吃含热量相同但升糖慢的食物。
建议如下：
1.油（脂肪）的热量是面食（碳水化合物），肉食（蛋白质）的2.25倍，同样重量升高血糖更多，因此，油煎、油炸的食品不建议。（油条，麻花，油饼，炸菜）还有花生、瓜子的种子，含油脂丰富，需要控制。
2.馍，即馒头，北方的主食，主要含淀粉，提供热量主要食物，即便是糖尿病人也是必选的，只是需要合理控制进食量，建议必须吃蔬菜，以形成混合餐，血糖升高的会缓和，间接保护胰岛功能。因此，稀粥稀饭，吃馒头咸菜再喝肚子水的就餐习惯就很不合适了，好消化、好吸收的食物血糖升高的快，糖尿病病人血糖升高容易，下降不易，适当注意。
3.肉食：主要的营养来源，生存必备，同质量碳水化合物和蛋白质热量一样，但升糖指数低，可适当增加比例，但不建议因为有这点好处而以肉食为主。
4.蔬菜：含大量膳食纤维，热量也很低，建议多多选择。一般35克馒头＝500克大白菜、油麦菜等大叶蔬菜＝200克土豆、山药等蔬菜，因此在食用注意选择合适的蔬菜，注意与主食换算。
可以采取下图简易的方法，估算大体进餐量，不用在意妊娠或正常人，要求相似。
保证总热量，低盐低脂，适当运动，良好的血糖控制需要饮食，运动，监测，药物及科普都做好，综合干预治疗，就是我们常说的五架马车。
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