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吃古汉养生精口服液,可以吃苦瓜和茄子吗?

2022年05月28日 21:16:4325

吃古汉养生精口服液,苦瓜不建议吃,茄子是可以吃的。古汉养生精,具体组成有人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子、炙甘草、炒麦芽、黄精(制)、女贞子(制)、菟丝子、淫羊藿、白芍。具有滋肾填精,补气养血的作用。用于治疗肾精不足,气血两虚导致的腰酸乏力,头晕,心悸,耳鸣等。苦瓜苦寒,泻热,不适合一起吃。

糖尿病病人能吃肉吗?

控制血糖最重要的事就是控制体重,因此很多糖友对动物性脂肪嗤之以鼻,甚至很多成为了素食者。其实,肉食并没有多大的罪过,只要选的对,不仅能提供人体所需的营养物质,还不会升高血糖,哪种肉类具备这些功效呢?

一、鸭肉

热量:240千卡,每天限量60克

主要作用:鸭肉虽然也属于动物脂肪,但它的脂肪主要以不饱和脂肪酸为主,适当食用有助于降胆固醇,还能预防糖尿病及并发症。另一方面,鸭肉中富含B族维生素和烟酸,B族抗脚气病和神经炎,可预防糖尿病足;而烟酸则可以用于治疗心脏病。

如何吃?鸭的脂肪主要集中在皮下,其中鸭胸脯肉的脂肪含量最少,所以吃鸭肉时要去皮。不过,鸭肝中胆固醇含量高,糖友尽量别吃。

二、鸽肉

热量:201千卡,每天宜限量60克

主要作用:鸽肉中含有丰富的优质蛋白质,糖友食用后能益气补血,增强抵抗力。除此之外,它还含有各种维生素,如维生素A、维生素E和B族维生素,这些对周围神经、眼睛和心血管具有保护作用,能很好的预防相关并发症。

如何吃?用鸽子炖汤,在其中加入黄芪和枸杞,对消瘦型糖尿病患者大有益处。

三、驴肉

热量:116千卡,每天限量80克

主要作用:驴肉中含有丰富的氨基酸,能营养胰岛细胞,改善胰腺功能,增加胰岛素的分泌,调节血糖。驴肉中的不饱和脂肪酸含量也较高,且胆固醇低,对糖尿病合并心血管病的患者大有益处。

如何吃?烹饪驴肉时加入适量的土茯苓,能辅助治疗糖尿病。

四、兔肉

热量:102千卡,每天限量80克

主要作用:兔肉具有低脂肪、低胆固醇的特点,是高胆固醇糖友的最佳选择。此外,它还含有丰富的卵磷脂,能保护血管、预防血栓和预防动脉粥样硬化,糖友食用后能预防心血管并发症。

如何吃?兔肉最适合与莴笋搭配,低脂肪、低胆固醇还低糖,同时它还具有补气血、清热去火的作用。

五、牛肉

热量:125千卡,每天限量80克

主要作用:牛肉中含有丰富的锌、硒、蛋白质和镁,锌和硒能促进胰岛素的合成;镁能降低心血管的并发症的发病率;而蛋白质中含有较多的必需氨基酸,更适合需要控制体重的人群。

如何吃?芹菜含有丰富的膳食纤维,同时还有降压功能,牛肉和芹菜搭配食用,很适合糖尿病患者食用。

六、鸡肉

热量:167千卡,每天限量100克

主要作用:鸡肉中含有丰富的蛋白质,而且易消化,能充分被人体所利用。而且,鸡的不同部位还有不同的营养价值,如鸡胸脯肉中就含有B族维生素,能消除疲劳、保护皮肤;鸡翅含有丰富的骨胶原蛋白,能强化血管;鸡腿肉中含有丰富的铁元素,能改善贫血。

如何吃?糖友吃鸡肉时一定要去皮,因为鸡皮中含有较多的脂肪。

无肉不欢。糖尿病人完全可以吃肉。肉属于蛋白质类食物,是糖尿病人不可或缺的营养素。鸡鸭猪牛羊等肉类都可以吃。但要根据自己的身体每天的需求量来确定吃多少合适。一般来说,按照目前的生活水平,每个人身体蛋白质的需求量要低于按照人的食欲或胃的容量所想吃的量。我们所说的适量就是不能超出身体需求太多。否则多余的热量导致各种问题。