我家孩子上二年级了，除了学校有活动早到校其他时间都是自己在家里做，下面分享一下简单快手的早餐。
1面条，炝锅面条是我们家经常吃的里面可以煮荷包蛋，青菜做起来比较快营养也丰富，十分钟完全可以搞定。西红柿鸡蛋面，葱油面，麻汁凉面，炸酱面等～如果家里前一天熬骨头汤或者鸡汤用来做面条也很美味。
2馒头干。我生活在北方平时吃馒头比较多，有时家里经常会剩馒头，早上裹上蛋液煎一下，满屋子香味，再配上点可口小咸菜和小米粥也是很方便的。
3蛋炒饭，前一天蒸好的米饭记得趁着热的时候弄散，早上弄点黄瓜青菜火腿鸡蛋炒一下，我们家孩子很喜欢吃的蛋炒饭，每次做都吃撑。
4三明治，面包片，加煎蛋加火腿可以做番茄味和沙拉的。配上杯牛奶方便快手还有营养～
这都是我家的早餐！每天早上五点四十起床！基本都是一个主食，一个小菜，一盘水果，一碗喝的！
小学生想长高应该吃什么食物？
现代的社会一日三餐基本食物足够满足身体所需的营养了，至于长高与否与你的基因有关系，和吃什么没多大的关系了。
姚明吃的食物估计和曾志伟也没多大的区别。
多吃些重庆火锅，四川人个个都有2米高
