心脏病可以吃韭菜意见建议:韭菜当中所含有的挥发油及硫化物具有高效的降低血脂、防止动脉硬化的功效。韭菜的纤维素含量也非常丰富,每百克韭菜中就含有1.5克的纤维素,要比大葱和芹菜都高出很多。冠心病指由于动脉腔狭窄,使血流受阻,导致心脏缺血,产生心绞痛。认为本病发生的危险因素有:年龄和性别,家族史,血脂异常,高血压,尿糖病,吸烟,超重,肥胖,痛风,不运动等。这些对于冠心病者有利无害,所以是可以用的。
适合心衰竭的老人的食谱
适合心衰竭的老人的食谱早餐 花卷(标准粉50克),牛奶(牛奶200克)。 午餐 发面饼(标准粉150克),肉丝炒韭菜(猪肉丝25克、韭黄120克、植物油8克),虾皮三丝(虾米皮10 克、菠菜50克、土豆70克、胡萝卜 80克、植物油 5克), 海蛎汤(海蛎肉10克、高汤300毫升、香菜少许)。 晚餐 米饭(大米100克),葱椒带鱼(带鱼75克、葱、姜、花椒、醋、白糖适量,植物油6克),小白菜日蘑汤 (小白菜70克、干口蘑10克、粉条20克、油1克、汤300毫升)。 晚点 桔子50克。 低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇饮食,例如: 早餐:小米粥、小包子、小菜 中午:鱼、素菜、米饭 晚上:西红柿炒鸡蛋、八宝粥一碗 粥类:红枣粥、山药粥、海参粥、芹菜粥 素菜:冬瓜炒虾仁、菠菜炒鸡蛋、茼蒿炒大豆腐、炝芹菜、拌黄瓜. 茼蒿大豆腐:茼蒿切细、豆腐弄细。葱姜末爆锅,下茼蒿炒,再下豆腐炒至熟,加盐、味精漕匀即可。 蚝油生菜:葱姜末爆锅,下入生菜炒熟后,盛出装盘,上面倒上蚝油即可。特点:生菜脆嫩鲜美。 冬瓜炒虾仁(虾皮)。 素炒菠菜。葱姜爆锅,加入用热水焯过的菠菜(菠菜去掉水分切小段)略炒,加盐、味精拌匀,滴点香油即可。 西红柿炒鸡蛋。 鱼类:豆腐炖鱼、清蒸鱼, 肉类:瘦肉 鸡蛋。不要吃动物的五脏和鱿鱼 老年人三餐热能分配:早餐占30%,午、晚餐各占35%。
1)允许摄食的食物 粮食类 大米、面粉、小米、玉米、高粱。 豆类 各种豆类及其制品,如豆浆、豆腐等。 禽、畜肉类 鸡肉、鸭肉(瘦)、猪肉(瘦)、牛肉。 油脂类 植物油为主,动物油少用。 水产类 淡水鱼及部分含钠低的海鱼。 奶、蛋类 牛奶(250毫升),鸡蛋或鸭蛋(<1个/日)。 蔬菜类 含钠量高者除外。 水果 各种新鲜水果。 调味品 酷、糖、胡椒、葱、姜、咖呕。 饮料 淡茶、淡咖啡。 (2)忌吃或少吃的食物 粮食类制品各种面包或加碱的机器切面、饼干、油条、油饼及发酵做的各种点心。 豆类制品豆腐乳和霉豆腐等。 禽、畜肉类 含食盐及安息香酸的罐头食品、肠类、咸肉、腊肉、肉松。 油脂类 奶油。 水产类 咸鱼、熏鱼、罐头鱼及部分含钠高的海鱼。 奶、蛋类 咸蛋、松花蛋、等。 蔬菜类咸菜、酱菜、榨菜及部分含钠高的蔬菜,如菠菜、卷心莱、芹菜等。 水果制品 葡萄干、含食盐及安息香酸的水果罐头或果汁、水果糖等。 调味品 味精、食盐、酱油、番茄酱等。 饮料 汽水、啤酒、等。