糖尿病人如何吃的健康？

糖尿病人如何吃的健康？

早餐，一杯牛奶加一个鸡蛋，一片面包。

午餐 鱼肉30克，蔬菜适量500克，主食30克

晚餐 豆腐30克，红薯30克，蔬菜和粥。