痛风的病人是身体的内分泌失调引起的嘌呤代谢异常引起的身体血液尿酸浓度过高引起的痛风症状,痛风的病人是少吃煲汤是比较好的,煲汤的嘌呤成分含量都是比较高的,平时注意低盐低脂饮食进行预防身体的痛风症状加重,控制抽烟喝酒是比较好的情况。
痛风关节肿能喝饭豆冬瓜汤吗只喝汤?
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痛风病人可以喝点饭豆冬瓜汤的,因为冬瓜本来就是利尿的,饭豆和黄豆不一样,蛋白质和嘌呤含量很少,对痛风没有什么影响。
痛风病人除了冬瓜汤之外,其他方面饮食也要注意。
1.薏仁粥:薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风患者可取等重量的薏仁和白米,熬煮成粥,一天食用两碗。
2.痛风的缓则会多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素c,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。
3.尿酸偏高的患者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鸡汤、鱼汤、火锅汤等。白开水的渗透有利于稀释尿酸,可以得到加速排泄的烦恼。
4.多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风是嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡,由于患者内分泌紊乱,碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水,在微量矿物质作用下方可少量吸收,以利改善患者体内的酸性环境。
痛风吃什么最好 什么食物不能吃
降尿酸的食物;香蕉,含有丰富的维生素、矿物质和果胶等膳食纤维,其中碱性成分、钾元素正是尿酸“终结者”。多吃香蕉可提高体内的碱性物质,中和由尿酸产生的酸性物质,可碱化尿酸,提高尿酸的溶解度,减少尿酸沉积,促进尿酸排泄。
芹菜有丰富的胡萝卜素、钾、食物纤维等营养元素,有效的防止人体尿液的积蓄,还有一定缓和控制高血压的效果。
百合在老中医眼里是一种好药。百合能健脾润肺,提高机体免疫力。对于高尿酸而言,百合中的大量生物碱可以中和体内的尿酸,从而大大降低尿酸含量。
黄瓜中的营养元素非常丰富,酶活性也比较高,经常吃点黄瓜,可能会促进机体的新陈代谢,促进血液循环,还可能加速体内尿酸的排出,对于痛风患者很有好处。
牛奶中含有丰富的钙质,以及大量的优质蛋白质,不仅仅对预防骨质疏松有好处,还对尿酸高以及痛风的人群有一定的益处。调查上发现,每天喝2杯多牛奶的人群要比不经常喝牛奶的人群,患上痛风的概率会降低到一半左右,一个星期之内喝了两次牛奶的人群还要比不喝牛奶的人群,患上痛风的概率会降低到3/10,但这里要注意的是最好食用低脂的牛奶,这样不会影响机体脂肪的量。
莲雾是一种水果,应该有人吃过的吧,它的形状有点奇怪,但是水分多。经常是的话,有利尿的作用。尿酸高的人,多吃莲雾这种水果,能够很好的降低尿酸,所以别错过了。
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织的损伤具有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进细胞再生,增强机体代谢功能和免疫功能;防治动脉硬化,用鸡蛋治疗动脉粥样硬化有着惊人的效果;防癌症,鸡蛋中含有较高的维生素B2,可以分解致癌物质,鸡蛋中的硒、锌等也有防癌作用;可以延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,而且基本不含嘌呤,所以称其为“理想的营养库”。每天保证一个鸡蛋,是痛风患者必不可少的。
百合味甘、性微寒,具有润肺止咳、清心安神、补中益气、清热利尿、清热解毒、凉血止血、健脾和胃之功效。最近喝的颐年康宝元舒,指标有下降。
痛风患者还应该多选食碱性食物,这样,可使体内碱量增加,尿pH值升高,降低血尿酸浓度,甚至可以使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的溶解度,促进尿酸的排出,防止它们在肾脏慢慢蓄积,避免形成尿酸肾结石。
尿酸高禁吃嘌呤较高的食物:因其食物是诱发痛风病出现的最根本原因。
尿酸高禁吃盐过多:食盐摄入过多,会致使小动脉痉挛、血压升高、从而导致肾小动脉硬化过程加快、促其尿酸沉淀。痛风病人要做到饮食清淡。
尿酸高禁吃火锅和辛辣食:火锅的锅底一般都是一些肉类、海鲜类食物,而辛辣食物对于患者的神经有刺激性作用所以属于痛风的饮食禁忌。
尿酸高禁吃过多脂肪类食物:过多食用脂肪可减少尿酸的排出,注意要以植物油为主少吃动物脂肪。
尿酸高禁吃酸性水果:如橘子、李子、柚子、荔枝、桂圆等,这些水果会导致人体尿酸浓度的升高从而诱发痛风病的发作。
尿酸高禁吃饮酒、尤其是啤酒:啤酒是引发痛风病出现的重要原因之一,啤酒在人体内消化分解会产生过多乳酸会导致人体尿酸浓度降低不下,很容易导致急性痛风病发作。
不可服用降血液、降血脂、拟制尿酸生成的药:会影响病人尿酸的正常生成及排泄,从而引发尿酸高导致痛风病发作。因此痛风病人要严格限制或合理服用这些药物。
常见的一些碱性食物主要有油莱、白菜、胡萝卜、瓜类、海藻、紫莱、水果等富含微量钾的菜果,痛风的患者朋友不妨多尝试些这些菜肴。