支气管哮喘是常见的慢性呼吸道疾病,它是由多种细胞参与的气道慢性炎症,根据机体对抗原发生的反应迟缓,可分为速发性哮喘反应和迟发性哮喘反应,根据发病原因与年龄可分为外源性哮喘与内源性哮喘。
哮喘的发病因素与遗传与环境有关系,哮喘病有明显家族遗传倾向,有过敏体质患者可因接触各种特异性或非特异性变应原而触发哮喘。特异性变应原包括花粉,真菌,尘螨,动物皮屑和分泌物等,非特异性包括寒冷的空气,职业性粉尘等。
哮喘的典型症状为突发胸闷,喘息,烦躁不安,以呼气为主的呼吸困难,伴有喘鸣音,严重会出现发绀,持续数分钟及数小时。
对哮喘的治疗在急性期应该用迅速缓解症状药物及时控制症状,病情严重者需要应用糖皮质激素及氧疗等。缓解期以控制气道慢性炎症,预防发作,避免各种可能的诱发因素。
通过营养来防治支气管哮喘,主要目的是避免出现营养不良,减少食物对黏膜的刺激,避免摄入致敏食物。
哮喘的治疗原则包括:
1.避免致敏食物:当患者出现症状并确诊为哮喘时,应调整饮食结构,祛除过敏因素。
2.轻症者:发作期应摄入流质或半流,经口摄入不足者可由静脉补充。
3.重症者:多伴有营养不良现象,因此在能量供给上应充足,蛋白质应适量,以免使耗氧量增加,症状加重,占的比例为15-20%,足量的脂肪可减少高糖负荷,节省蛋白质,避免摄入食物后发生呼吸困难,占总能量的比例为30-35%,以不饱和脂肪酸为主。糖类应适量,高糖类摄入可使二氧化碳浓度增加,出现呼吸困难,因此占的比例为40-50%,避免一些精致糖的摄入。
4.饮食中应尽量避免一些易致过敏的食物,如麦类,蛋类,奶类,鱼,巧克力等,忌用或少用一些食物,如产气量大的食物,如豆类,薯类,碳酸饮料等。
(1)哮喘病人春季养生:
预防支气管哮喘首先应该从过敏源入手,减少过敏源、避开过敏源是最有效的方法。最常见的过敏源是尘螨,尘螨以动物的皮屑为食,在温度20~25℃,相对湿度70%~75%的环境中最适宜,会大量繁殖。
春天气温上升,湿度也刚刚适宜,此时是尘螨非常容易泛滥的时期。所以要经常清理家中能够藏污纳垢的地方。比如地毯、被褥、窗帘、沙发、坐垫、枕头等等。阳光晒是非常有效的办法,而且最好是经常翻面晒。以防晒的过程中尘螨会钻到阴面。此外一些带有除螨功能的吸尘器也是非常有效的。
其次是花粉,春季万物复苏,自然也是花粉遍地都是的季节,预防花粉过敏,首先,家中尽量不要养花,如果还是无法避免,可以选择安装空气净化器。在户外,可以选择佩戴防雾霾口罩。
最后,如果没到春季都发作,那么建议提前用药预防,使用一些可以长期治疗的药物,例如孟鲁司特钠,这样提前预防哮喘的发生,比发作之后再用药,能显著降低敏感程度。