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心肌梗死目前主要的病因是冠状动脉粥样硬化，所以具备了导致冠脉粥样硬化因素的人都容易得心肌梗死！
1.高脂血症患者、肥胖者。现已明确低密度脂蛋白能导致粥样硬化，而高密度脂蛋白有心脏保护作用。调脂治疗不仅能降低心肌梗死的危险性，还能使部分粥样硬化病灶减轻或消退。
2.高血压患者。高血压是心肌梗死的持续的并独立的危险因素，降压治疗不仅能减少心肌梗死，还可以减少脑卒中。
3.糖尿病患者。高血糖对血管的损害是明确的，糖尿病患者往往在早期就发生动脉的粥样硬化。
4.体育活动少的朋友。定期从事体育锻炼可减少冠心病事件，而懒动久坐的朋友发病率高。5.有家族史的朋友。首先给大家纠正个误区☞心肌梗死并不是遗传病，而是家族聚集性疾病。有家族史的比没有家族史的患冠心病的危险增大2-4倍左右。
6.年龄大的朋友、男性朋友、绝经后的女性朋友。一般来说，40岁以上粥样硬化进展加快，65岁以上是心肌梗死的主要人群；男性患病平均比女性早10岁，死亡率是女性的2倍；而女性患者主要集中在绝经期后。
7.吸烟、酗酒者。吸烟对女性的危害更大，平均每天10支烟，能使男性心血管死亡率增加18%，却能使女性31%；而大量研究表明，适量饮酒能延缓动脉粥样硬化的发展，降低冠心病的死亡率，但大量饮酒可导致血压升高和出血性脑卒中发生。
8.性格急躁者。这部分人在大数据统计中发病率高于性情平和者。
9.高同型半胱氨酸患者。同型半胱氨酸目前被认为是心脑血管疾病（冠心病、高血压、脑卒中等）的独立危险因素，所以查体发现自己高的朋友治疗时需要加服叶酸。
特别提醒，当自己具备一种或多种上述危险因素者，务必提高重视，及时跟专业心内科医生沟通，采取必要规范的应对方案！☞关注段医生，健康又养生！
（1）心梗的病人养生堂：
作者：黄丽婵（内科学硕士，南宁市第二人民医院临床营养科 主治医师；）审校：孙桂丽（南宁市第二人民医院临床营养科主任，副主任医师/副教授，内科学硕士，注册营养师）
答：
（1）多见于中老年人，近年来，临床发病有年轻化趋势。男性多于女性。
（2）血脂异常、高血压、糖尿病是冠心病的主要发病因素。
（3）吸烟、肥胖是冠心病的危险因素。有冠心病、糖尿病、高血压、血脂异常家族史者，冠心病的发病率增加。
其他危险因素还包括;
1）A型性格者、精神过度紧张者；
2）长期口服避孕药；
3）饮食习惯：进食高热量、高动物脂肪、高胆固醇、高糖饮食。
4）缺乏锻炼、过度饮酒。其他还有微量元素摄入量改变等。
（4）劳力、饱食、受寒、情绪激动、血压剧升、用力大便等情况均可诱发急性心肌梗死。
