糖尿病患者在治疗过程中，可以通过血糖检测来反馈治疗效果。糖尿病人应该将血糖控制在一定的安全范围内：空腹血糖小于7.2，餐后2小时血糖不超过10.0，糖化血红蛋白小于7.0%。空腹血糖和餐后血糖都可以自我检测，至于糖化血红蛋白的检查，最好是每三个月到医院查一次。
有关糖尿病患者控糖的细节太多了，我们要做的不是事无巨细的都去了解，而是做眼下力所能及，很容易就能做到的。从每一个小目标的完成做起，自己愿意去做并能坚持做到的才是最重要的细节。饮食比如从今天开始改变饮食结构，增加适量粗粮，减少精米细面做的主食。再比如饭前先喝碗汤，然后吃几口青菜，再吃主食，吃的时候充分咀嚼，细嚼慢咽。这样不仅丰富了营养，还能增加饱腹感，减少进食量。
再比如减少脂肪热量摄取，将烹饪时的高油、高盐、高糖改变为低油、低盐、地糖。
运动把“久坐不动”的习惯改一改，抽空起来扭扭腰身，做个蹲起啥的。少搭乘几站公交或地铁，步行走几站路；吃完饭了，不要躺着坐着，散散步，做做家务都是运动。若能到户外快走慢跑则更好（备好糖果预防运动中出现低血糖也是细节）。
再比如多做几组哑铃练习，每次平举5下，做三五组。后期慢慢加量，适度为好。在小区的单杠上拉几个引体向上也是不错的。
积极接受糖尿病教育看看有关糖尿病的书籍，听听糖尿病的讲座，看看有关糖尿病治疗的分享知识。
药物治疗需要用药的糖尿病患者需遵医嘱，按时定量服用药物，服药过程中注意饮食禁忌。
血糖检测结合自身实际情况，定期或不定期检测血糖，做好数据记录，最好是统计后画成血糖值的波动曲线，就能更直观的了解和把控自己的血糖水平。
每天量体重，算出自己的体质指数超过体质指数≥24为超重，应减肥；量腰围，男性腰围小于90cm ，女性腰围小于80cm 。
如何饭后血糖不超过7？这是个对餐后血糖的控制问题，可以从饮食、运动和药物3方面来阐述。
饮食学会热量的计算，可以按照三餐平分热量或1/5、2/5、2/5分配，学会看食品标签，越多添加物的千万少吃，选择每100g热量相对较低的食物。
米面别久煮！糊化程度越高，升糖速度越快，所以千万不要煮那种粘腻的粥喝。饮食不要都是精细食物，可以粗细搭配，添加杂粮一起吃，另外吃饭顺序应先喝汤、米饭和蔬菜一起吃，最后吃肉，减少肥肉、炸物的食用。最后注意定量，每顿饭吃多少要有大概的估计，防止为了害怕浪费变成“食物垃圾桶”。
运动饭后1小时可适量走动，运动不宜过分激烈，有助于降低餐后血糖，不要一吃饱就马上躺着，这样容易造成脂肪堆积。运动以有氧、无氧运动为主，慢走或是类似哑铃类的抗阻力运动，每天坚持15分钟，循序渐进，若血糖过低，可以进行两餐之间的加餐。
药物餐后血糖较高的患者可以使用阿卡波糖、瑞格列奈类降糖药，餐时或餐后服用，一定要记得及时用餐，如果有胰岛素适应证的可以进行餐时胰岛素的分配，根据三餐血糖水平控制分配量，有些微差距的可以通过控制饮食和运动来弥补。
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