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糖尿病人的血糖正常值多少算是正常的?

2022年05月22日 15:09:3328

糖尿病人的血糖空空腹控制在7.0毫摩尔每升以下,餐后两小时血糖控制在10.0以下。糖尿病人需要严格控制饮食,控制总热量的摄入,多吃含纤维素多的蔬菜,如芹菜,油菜,大白菜,小白菜,西红柿,黄瓜等,在餐后半小时进行适量的运动。

糖尿病患者餐后血糖正常值?

糖尿病病人餐后血糖正常值,正常时是在4.4-8.0mmol/L。小于10.0mmol/L就算是控制比较好的。如果大于10.0mmol/L,说明控制比较差。年轻的病人应该控制的更严格一些,而在一些老年病人、容易发生低血糖的病人,或者合并心脑血管疾病且预期寿命不是很长的病人,就应该适当的放宽这些指标。

一天内血糖波动多少算正常的?

大家好,我是医疗工作者张,是一名执业医师,可以为大家普及一下健康知识,若了解更多,关注我!

糖尿病是我国常见的慢性病之一,而且近几年逐渐呈现年轻化的趋势,所以大家总算真正地重视起了糖尿病,我接触过一些人,其实还蛮年轻的,十八十九岁的年纪,在向我进行咨询的时候,就特别担心自己会得糖尿病。然而在提到糖尿病的时候就不得不提到血糖的波动,糖尿病患者的最主要的问题就是控制血糖的稳定,所以血糖的波动就成为了糖尿病患者首要解决的问题。

什么是血糖波动呢血糖波动是指血糖水平在其高峰和低谷之间变化的不稳定状态。正常人在生理状态下,血糖也有一定波动。由于人体有着非常精密的神经内分泌调节系统,使得一天内的血糖波动幅度小于2-3毫摩尔/升。2型糖尿病患者由于存在胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能缺陷,导致血糖调节机制受损,再加上饮食控制不当、降糖药物使用不合理以及治疗依从性差等因素,使得血糖总体水平升高。尤其是餐后血糖会显着升高,全天24小时血糖曲线波动明显增加,一天内的血糖差可能数倍于正常人。

血糖波动的原因运动影响:运动也会引起血糖的波动。糖尿病的病人需要强调运动,如果不运动的话,血糖水平就会波动,但是如果运动的太剧烈,血糖也会因为应激、体内激素的变化,引起血糖升高。

饮食不节:是血糖波动的一个比较重要的因素。当人在正常进餐后,血糖就会有较大的波动,有些城市市民特别喜欢吃糖醋排骨、油面筋、洋快餐等一些高油、 高脂的食品,有些人需要应酬,经常是烟酒不离身,这些都会使血液中葡萄糖含量过高,即血糖升高。

睡眠不好:睡觉睡得好不好,也会对血糖波动有很大影响。如果一个人失眠的话,那么他第二天的血糖可能就很高。

环境变化:长途旅行和出差、生活环境突然改变、天气变化、季节更替、怀孕等都是产生应激性血糖波动的重要因素。

细菌感染:糖尿病人抵抗力较弱,如果皮肤破了,很容易出现感染,而且感染很难较快得到控制,感染后,患者分泌比较多的应激激素,会导致血糖升高。

糖尿病血糖波动的影响有短期和长期的影响,短期的影响主要表现在症状方面,比如头晕、视力模糊、口干、多尿。长期来说,会对病人的胰岛β细胞功能造成影响。糖尿病病人的胰岛细胞功能本身就比较差,如果血糖波动过大的话,胰岛β细胞功能衰退的程度就会加快,那么他将来的血糖控制就会更加的困难;第二个更长期的影响就是对他的并发症的影响,血糖的波动和血压的波动很类似,血压的波动能引起心、脑、肾等血管的硬化,甚至直接引起中风。血糖波动也会影响血管内皮细胞的功能,长时间内皮细胞功能异常,容易出现动脉硬化,血管功能下降,最后出现糖尿病眼病、糖尿病肾病、冠心病,脑血管意外等慢性血管并发症。在很多的临床研究里面也得到证实,血糖波动大的话,患者的心血管和脑血管患病的风险就会明显增加。

血糖波动怎么办1、注意生活方式 要少吃高热量的食物,将体重控制在标准范围内(BMI24),体重超重的患者要减肥。在食物构成上,以碳水化合物为主,少吃高脂食品,可以适当多吃一些粗纤维食物。

2、要合理地进行运动 糖尿病患者如果尽量参加运动的话,血糖水平肯定会在原来的基础上有所下降。建议糖尿病患者在身体条件允许的情况下,一星期运动五天,每天运动半小时左右。因为运动时间一般是在餐后,所以运动量的大小直接影响餐后血糖的高低。

3、情绪对血糖的影响 事实上,情绪对血糖的影响很大,所以糖尿病患者应尽量乐观一点,采取积极的生活态度,莫要对疾病过于悲观,这样反而是雪上加霜。

4、不要过量饮酒 大量饮酒对糖尿病患者是非常有害的,有些患者大量饮酒后会由于酒精损害肝脏导致肝糖原储备下降而引起低血糖,还有些患者大量饮酒后由于糖代谢障碍引起高血糖,喝酒过多还可能导致酒精性肝损害。

对于血糖波动最好的办法就是进行血糖监测1、实施血糖监测可以更好地掌控自身的血糖变化,对生活规律、活动、运动、饮食以及合理用药都具有重要的指导意义,并可以帮助患者随时发现问题,及时到医院就医。

2、血糖监测的结果可被用来反映饮食控制,运动治疗和药物治疗的结果,并指导对治疗方案的调整,改善治疗状况。

3、实时血糖检测可以降低糖尿病并发症的风险。

4、良好的血糖控制可以提高患者的生活质量,改善身体状况。

结语:既然意识到了血糖波动的危害,为了减少并发症的发生,就应该尽量减少血糖的大幅波动,提倡“平稳降糖”,糖尿病患者应尽量使一天内的血糖波动控制在5毫摩尔/升以内。

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正常情况下,一天内血糖是有轻微波动的,空腹大约在1.5个左右-2.8个值。饭后血糖也不能超过3.3个值。(这个波动值也是以正常值最大范围来说得)而且血糖的波动主要是受饥饿、运动、进食的影响。

来看看控制、调节血糖水平是受什么影响的?

胰腺中的胰岛具有外分泌功能和内分泌功能,胰岛中的β细胞分泌胰岛素,α细胞分泌胰高血糖素,其他细胞承担分泌与消化有关的几种激素。在整个代谢过程中,胰岛素起着合成代谢的作用,起着调节糖代谢、脂代谢,促进肝糖原、抑制糖异生,促进葡糖糖转化为脂肪,抑制脂肪酶活性,减少脂肪分解等来实现降血糖。而胰高血糖素是抗胰岛素,与胰岛素想对抗,起着增加血糖的作用。

也就是说,胰岛素与胰高血糖素是一对作用相反的激素,它们与血糖水平构成了负反馈调节环路。所以,当机体处于不同的功能状态时,血中的胰岛素和胰高血糖素之间的摩尔比值也是不同的,一般在隔夜空腹下,比值在2.3,当饥饿或长时间运动时比值可降到0.5以下。

正常情况下,胰岛素的分泌和胰高血糖素的分泌是保持一个相对稳定的怼斥状态,这样就有利于糖原分解和糖异生,维持一个正常的血糖水平来适应心、脑对葡糖糖的需求。在摄食和糖负荷后,比值升至10以上。主要是由于胰岛素分泌增加,胰高血糖素分泌减少所致。

一天当中,血糖是如何变动的?正常人,一天当中血糖也不是一成不变的,有一个最低峰值和最高峰值。但是无论是空腹还是进食后,血糖都保持在一定的范围内,而这个幅度并不大,一般都是凌晨三四点最低,但大都不低于3.3毫摩尔/升,以后,由于体内肾上腺皮质激素水平的逐渐升高,血糖值也会逐渐升高。而且也在一个正常范围内,(3.3-6.1毫摩尔/升)。三餐内一小时达到最高峰,但一般在10毫摩尔/升以下,最多不能超过11毫摩尔/升。餐后2小时,又降至7.8毫摩尔/升。所以说:

正常人的血糖,空腹血糖<6.1毫摩尔/升,餐后血糖(2小时)<7.8毫摩尔/升。当胰岛素分泌不足或出现胰岛素抵抗时,也就是胰岛素和胰高血糖素各自的功能出现问题,就会引起胰岛素代谢功能紊乱,长期高血糖,导致糖尿病。

所以,对于糖尿病患者,要做好一定的血糖监测。