做柠檬茶的丘大叔来回答这个问题啦！
下午茶当然是好吃又不胖啦。下午工作到3-4点，人已经很疲惫，无精神。若是来一杯柠檬茶就挺好的。柠檬茶口感刺激，能醒神，是各位小哥哥小姐姐们下午茶的最佳选择。但光有柠檬茶还不行，可以搭配一些饱肚子的东西，这样就可以原地复活，继续工作啦。
柠檬茶+蛋糕
相对来说，蛋糕热量还是很高，而且容易吃得腻。那么最好就搭配一杯柠檬茶，可以解腻，也可以消脂。
水果
水果热量低且大多水果富含纤维素，能促进消化，帮助减肥。更重要的是，水果的饱腹感强，吃过水果后，较长的一段时间你都不会感觉饥饿。
坚果
很多人认为坚果热量高，下午吃的话不利于减肥。虽然坚果的热量高，但富含膳食纤维素，能增强饱腹感，减少脂肪吸收。另外，还可以美容养颜，能预防心血管等疾病。坚果虽好，但也不建议吃太多哦。
你觉得中国六大茶系哪个好，你最喜欢喝什么茶？你根据什么选择自己喜欢喝的茶？
北方人不懂茶，一样名称的茶质量不一样，有的好喝，有的不好喝。喝过的好茶有；铁观音、龙井、黄山毛尖、信阳毛尖。有的茶名气大，但喝后感觉不怎么样；大红袍、普洱茶。好多产品假货多，老百姓没有专业知识，分辩不出来。
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六大茶类各有各的特点，除了六大基本茶类还有再加工茶，分为花茶、紧压茶、萃取茶、果味茶、药用保健茶、含茶饮料等
没有特定的哪一个好，各有各的特点。大家可以根据自身的喜好和身体的状态选择适合自己的茶来饮用。
不同体质如何饮茶：
1.平和质——健康派：平和体质阴阳气血调和，各种茶叶尽可饮用，不要不是太浓就好。
2.气虚质——气短派：主要特征是：疲惫、气短、自汗等气虚表现。一般不宜喝茶，实在爱喝不宜喝一些咖啡因含量高的茶，性寒的也不宜喝；可以喝一些温和的茶（红茶、熟茶、老茶）
3.阳虚质——怕冷派：阳气不足，以女性居多，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现。不宜喝绿茶、一到两年的白茶、黄茶；可以喝红茶、黑茶、焙火的乌龙茶、老茶。
4.阴虚质——缺水派：口燥咽干、手足心热等虚热表现为主。容易口渴，非常适合喝茶，白毫银针、白牡丹是非常不错的选择。绿茶、黄茶、茉莉花茶、不焙火的乌龙茶也是很好的选择。但因为阳气太盛，一般睡前四五个小时都不宜饮茶，以免引起失眠。
