芒种时节养生预防什么疾病

糖尿病、防心脏疾病、防妇科病、提防热伤风、防口舌生疮、防真菌。历代养生家都认为夏季的饮食宜清补。从营养学角度看，饮食清淡在养生中有不可替代的作用。另外告诫人们食勿过咸、过甜。饮食过咸，体内钠离子过剩，会使血压升高，甚者可造成脑血管功能障碍。