建议女士常喝普洱熟茶
现代科学研究证实，普洱茶中含有有机化含物450多种，无机矿物质15种以上，这些成份大部份具有延年益寿、保健防病的功效。
一、普洱茶的保健疗效：
1、 减肥、降脂、防冶动脉硬化；
2、 防冶冠心病；
3、 隆压、抗癌、助消化；
4、 解酒、利尿 。
5、健牙护齿。
夏天女性适合喝哪些养生茶呢？
在炎热的夏天女性喝一些养生茶对身体是比较好的，不仅能够补充水分还能够解决皮肤问题，让皮肤变得更加白皙，所以喝一些养生茶效果是比较好的。
女生在夏季喝一些养生茶对身体比较好，不仅能够让气色变得比较好，还有安神助眠的效果能够补充水分也能够美容养颜。在夏天的时候可以喝一些荷花茶是比较好的，能够帮助人们清热解暑，还有着减肥降脂的功效.对于一些偏湿热体质的人来说是比较好的，在减肥期间喝一些荷花茶，也非常的好，但是每次饮用的量不要过多，因为荷花是偏凉性的一种茶叶可能会对肠胃造成一些刺激，空腹的时候尽量不要喝.而且荷叶茶去火的作用也是比较强的，在上火的时候喝一些荷花茶也比较好。
女性在夏天的时候喝一些金银花茶也是非常好的，可以帮助人们疏风散热，也有清热解毒的效果，对于心热性体质的女性来说非常的好，而能够提高身体的抵抗力，对抗阳光中的紫外线对皮肤也是非常好的。在夏天的时候，西瓜也是非常好的，可以喝一些西瓜茶有着解暑的作用，而且用西瓜皮泡水喝，非常的好，味道比较清新，可以帮助人们解毒祛痱，对于一些长痘痘的人来说，喝西瓜茶非常的好。
也可以喝一些葛根茶，用开水煎汤就可以了，直接用开水冲泡葛根，茶也有着清热解表的作用，还可以帮助人们止咳止泻，在夏季喝一些葛根茶，身体的新陈代谢能力也会变快。从而消除痤疮还能够去除黄褐斑，对于一些毛孔粗大的人来说有改善的作用，也能保护肝功能，从而有着美容养颜的功效。柠檬茶也是非常好的一种饮品，在夏天喝一些还能够美容养颜，维生素含量是比较多的。
菊花枸杞茶，金银花茶，黑枸杞茶，陈皮薏苡仁茶，桂圆枸杞茶，桂圆玫瑰茶，这些都是比较适合女性夏天喝的，不仅可以补益气血，达到养生的目的，还能够美白祛斑。
