枸杞的性味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学 验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果。枸枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞同什么泡茶补气血？
人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，尤其是最近气温下降，体弱者-遇天气变化就得感冒。黄芪补气固表、止汗脱毒，凡是中医认为“气虚’“中气下陷” 的情况，都可以用黄芪，适用于平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力的“气虚不足”患者。吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。
枸杞性平，味甘，内含的甜菜碱胡萝卜素、维生素，钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸，具有滋补肝肾、益精明目的功能两者搭配，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人。记得坚持食用，才能见效哦!
