1.粮食要严格按照规定量吃，不能多吃、少吃、不吃，还要均匀地吃。 2.市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。 3.甜味剂是非糖食品，一般不会升高血糖，但吃后也需测血糖来证实。 4.当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果。 5.坚果类食物的主要成分是油，并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。 6.千万不要限制喝水，要做到“渴了就喝”。
五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
枸杞泡酒能治静脉曲张吗？
用枸杞泡酒就能治好吗？看到编辑提示，“中医讲究辩证施治，疗效因人而异”，我就想还是试一试吧，没准就让我碰对了。于是我按照介绍的方法操作，经过一个伏天的治疗，我的静脉曲张天天见好。我下定决心坚持下去，5个月后奇迹出现了！下肢不肿、不胀、不疼、不痒、不脱皮；筋包由大变小、由硬变软、皮肤颜色由黑变浅。枸杞泡酒这么泡酒要选择38度以下的低度白酒，一枸杞和白酒的比例不超过1:2，即1千克干枸杞泡在2000毫升低度白酒里就行。将枸杞在白酒中浸泡一周后即可使用，每晚用棉签蘸药酒涂抹患处即可。需要提醒的是，此方只适用于单纯性的静脉曲张，如使用过程中出现红、肿、痛等不良反应，应立即停止使用。
静脉曲张患者要尽早治疗。如果已经出现酸胀、肿痛、溃疡、发黑等症状，更需及时就医，以免形成久治不愈的老烂腿，甚至发展到截肢。
