你好！可以的，不过建议放霍山石斛，效果会更好，有需要可以来找【斛之乡】希望我的回答对你有所帮助，望采纳，谢谢！
可以，石斛是保健养生食物，可以日常生活中做为茶来饮用。
石斛能不能煮成茶喝?
可以的。自制纯铁皮石斛茶
原料：铁皮石斛30克。
制作：将昌弘铁皮石斛放入锅内用水煮。
用法：铁皮石斛可代茶饮用。
功效：开胃健脾，清热保津。适用于热病伤津及阴虚津亏而有虚热的病证。《本草纲目拾遗》载：“清胃除热，生津，已劳损，以之代茶，开胃健脾。”代茶饮之，确有效验。
提示：铁皮石斛的嫩尖经加工后，称为铁皮枫斗，具有生津而不寒的特点。
一般不会拉肚子。打粉用开水冲调服用效果比较好。石斛能促进胃液分泌，助消化，并能增强小肠蠕动，有利于软化大便和排便。石斛煎液可使胃酸水平明显提高，从而使血中胃泌素浓度增高，有利于慢性胃炎的治疗。动物实验证实铁皮石斛多糖能显著提高外周白细胞数，促进淋巴细胞移动抑制因子，对免疫抑制剂环磷酰胺的加入所引发的副作用有超强的清除能力，能显著拮抗氢化可的松所致小鼠腹腔巨噬细胞吞噬能力的抑制，从而提高机体的免疫功能。实验表明，石斛能显著提高家兔超氧化物歧化酶（sod）和血清钖羟脯氨酶（hyp）的水平，明显降低脂质过氧化物（lop）和单胺氧化物（mao），从而起到抗衰老作用。铁皮石斛中所含多糖有抗细胞突变，清除体内衰老死伤细胞的作用，能稳定机体的生理状态，明显提高鼻咽癌患者nk细胞活性。其机制可能是铁皮石斛多糖对t细胞的免疫功能有明显增强作用。石斛开胃下气与改善胃肠道运动胃主通降，以降为和。胃气不降，不仅直接导致中焦不和，影响六腑通降，出现脘腹胀闷或疼痛，大便秘结，恶心呕吐等，甚至影响全身的气机升降，从而出现各种病理变化。《本经》：石斛“主伤中，除痹，下气”，《纲目拾遗》：“以之代茶，开胃健脾……，甘芳降气。”铁皮石斛还有刺激唾液分泌、抗疲劳、耐缺氧的作用。
