能代表中国的饮料除了茶，其他的都代表不了，中国的茶不仅是国人生活必备品，甚至影响了全世界，茶的品种产地制茶手法对季节的要求都追求到了极致。而且品种繁多，绿的、红的、白的、花的、呈现出来的色泽风味各有同，完全可以凭爱好尽情选择，最重要的是，他肩负中国文化和历史的传承的重任。
只有茶能代表中国饮料，没有之一。
便秘有什么好的解决办法？
便秘主要表现为每周排便少于3次，每次排便的时间长，排出的粪便干结如羊粪且数量少，排便后仍有粪便未排尽的感觉。还可能伴有下腹部胀痛、食欲减退、疲乏无力、烦躁、失眠等症状，出现便秘的现象，要通过饮食进行调节，饮食要食用清淡、易消化的食物。可以适量多吃新鲜的水果、蔬菜，以及富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜等，增加每日的饮水量，适量的增加体育锻炼时间。也可以顺时针按摩腹部，都可以有效的促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。
枸杞怎么搭配喝出不同的作用？
枸杞这样搭配，每天一杯，祛痘！美白！补血！
我一个特别铁的朋友在北中医读博，放假回家的时候带着闺蜜约他出来畅谈人生，他看我脸色暗沉、出油爆痘，就帮我把了一下脉，他就介绍了几款养生茶，真的不同情况的有不同的解决方法哦~
话不多说，小本本记起来哦~
枸杞+蒲公英+决明子+菊苣+白茅根适合熬夜长痘、降肝火，祛痘的
功效：这个决明子菊苣茶祛痘效果很好哦，决明子降低肝火，养肝，菊苣清热解毒，蒲公英抗菌，消炎祛痘，白茅根排毒，枸杞养肝养颜，这样配着煮，对痘痘很有用。对熬夜、肝火旺引起的痘痘特别有效。
山楂+枸杞+何首乌适合补血降脂、补血安神、活血化淤
功效：山楂消积化滞、枸杞补血安神，润肺止咳，配上何首乌，对高血脂高血压特别好
枸杞+生姜+何首乌适合预防脱发、减少白发、治疗掉发
功效：何首乌能降低血脂；生姜温性驱寒，再加上枸杞子能有很好的治疗脱发掉发问题
山楂+柠檬+枸杞适合祛湿消肿、排毒瘦身、美白祛斑
功效：山楂主消食开胃，枸杞补肝阴；柠檬抗氧化美白祛斑。对消除水肿和美容养颜很有帮助
山楂+红糖+枸杞适合月经不调、暖宫补血、调节内分泌
功效：三者一起煮具有滋补肝肾，益精明目、补益脾胃、滋养阴血、养心安神
就是前段时间我老是熬夜，脸色暗黄痘痘冒个不停，头发也容易掉，然后我就开始喝决明子菊苣茶，喝了7天后，我发现它针对熬夜长痘、肝火旺盛的有很好的效果，反正我看痘痘都不长了，肤色也没有那么暗黄了。
痘痘不长了之后，我又喝预防脱发的那个茶，没想到一个月后发现额头喝发际线的地方有一些小发茬长出来，而且感觉发质都变好了。
最后宝宝们记得不要熬夜啦！不要像我一样老是熬夜搞的爆痘脱发又蜡黄的，平时也要注意喝茶养身吧！～
