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橙皮可以和枸杞一起泡水喝?有什么功效呢

2022年04月24日 08:27:3573编辑

可以。一起泡水喝具有化痰祛湿,活血化瘀,清肝明目,止咳清肺的作用。

枸杞是公认的补气血的植物,养肝明目,枸杞虽然具有很好的滋补作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

陈皮也称橘子皮,具有化痰清热的功效。

扩展资料:

枸杞功效:

枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

3、美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

参考资料来源:

百度百科-陈皮枸杞养生茶

人民网-枸杞有6大功效 一天吃多少枸杞最好

可以一起泡水喝1、橙皮具有理气、健胃、化痰、止吐等功效,自身没有什么不良的负作用2、枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力3、橙皮和枸杞式天然的保健品,对改善人的体质有重要作用