茶叶含有500多种化学成分，其中主要的为茶多酚、咖啡碱、蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、芳香族化合物、各种维生素和矿务物质等，而且这些成分都能相互作用，调和一致，各自发挥其独特的天然功效。
饮茶具有生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去腻、补充营养、解除疲劳、强心降压、抗癌抗辐射、防止动脉硬化高血压、延缓人体衰老等。此外，饮茶还可以调理人的精神，有利于心身健康。
养生茶真的管用
养生茶顾名思义只是起到养生作用，如果想针对何种病症起到什么疗效，那是不可能的。但是如果坚持长期饮用养生茶，可以起到提高自身免疫力和平衡阴阳体质的作用，对于病症可以起到辅助治疗作用。
