喝什么茶可以补肾和对肾有好处？

喝一些改善肾精的茶可以补肾和对肾有好处，茶饮可以很好的进行缓慢滋补，还可以养肝明目，可以帮助当代人的精神压力过大或者是过于疲劳所导致的肾精亏乏的症状，效果都还是比较理想的。