这些还可加胖大海，人参片，菊花等怎样搭配得看体质，究竟需要补气，补血？究竟阴虚，阳虚，还是阴阳两虚？根据身体健康情况也可搭配红茶，清茶，苦艼……铁观音，碧螺春，普洱茶等，根据身体需求喝茶，合理膳食才是健康饮食（身体健康可以科学检查，自我感觉，有病自有不适状）！
铁皮石斛和生姜片一起煮茶可不可以？
首先，答案是肯定的，铁皮石斛和生姜片一起煮茶的， 一般来说，人体每天至少会有0.5升水分从肌肤表面流失，特别是在秋冬季或干燥多风的环境里更是能有高达可1升的水分流失。因此，皮肤容易处于缺水状态并形成细小皱纹。很多人往往只重视外涂的化妆品，其实补水要内外兼修，多喝铁皮石斛茶能让皮肤保湿又滋润，让皮肤水嫩如水，铁皮石斛茶有美容养颜功效。另外，和生姜片一起煮茶可以驱寒虚热。
市场上石斛品种繁多,好石斛产自安徽省霍山县的霍山石斛，品质最好的有两大老牌福临门铁皮石斛和同仁堂，不差钱的就选择同仁堂，追求性价比高的就选择福临门，选购石斛就是这么简单的一个理。
能将决明子、蒲公英和枸杞一起泡茶喝吗？有什么功效？
感谢邀请！这个问题经常会被圈里的朋友们问到，有普及意义，我是中医农业实践者，我来尝试回答。
第一，明确回答，决明子，蒲公英和枸杞可以一起泡茶喝。
根据身体的状况，选择适合自己的养生茶已经是一种非常流行的健康潮流。
第二，主要的作用就是清肝毒，养肝血，平肝火，补肝阴。
急躁易怒，视物不清，头晕眼花都可以用这几种材料泡茶喝。
好了，回答完毕，如果您有其他问题，请在评论区留言。我是中医农业实践者，欢迎点击关注，了解更多健康养生知识！
