1、玉竹冰糖茶
准备好玉竹15克,同时准备适量的冰糖,将之加入沸水后浸泡约15分钟,然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具有养阴生津,润喉益肺的功效。
2、沙参大枣茶
沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。秋季刨采,除去地上部分及须根,刮去粗皮,即时晒干。清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
什么茶喝了可以起到清肺的作用啊？
绿茶 主要功效：降压、降胆固醇、抑制癌细胞，预防高血压，高血脂，甚至肿瘤。 普洱茶 主要功效：降脂、降压、降血糖，可预防动脉硬化、冠心病。 药茶 主要功效：以茶叶为主，添加中药，可防治多种疾病，强身益寿。 推荐药茶： 决明子茶 饮用方法：30克决明子与2克绿茶同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日1剂，每次可冲泡3~5次。 主要功效：清肝明目、降脂通便，可预防高血压、高血脂症。 TIPS：决明子如先用小火炒至微黄，但不要炒焦，效果会更好。 白菊花茶 饮用方法：10克白菊花放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟。1日1剂，每次冲泡3~5次。 主要功效：散风清热、清肝明目和解毒消炎, 久服可防治高血压、高血脂。 罗汉果茶饮 饮用方法：15克罗汉果切成片，择量放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日2剂，每次可连续冲泡3～5次。 主要功效：清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。 乌梅止渴茶 饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟，或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。 主要功效：生津止渴、安胃敛肺，经常服用可以降低血糖。
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