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女性知识和健康

2022年03月21日 02:21:4738编辑

27号到29号的可能性大些。但你月经周期不对(持续时间超过4天) ,说明你的身体有些状况,如果你是想最近要宝宝的话,建议你考虑推迟。给你一个健康女性生理周期的数据:两次的间隔在正负28天,每次持续时间3到4天。排卵期通常在经期之后的13到15天

女性保健养生的秘方?

固元膏,是补血养元的食品,每天服用,效果会很好。固元膏中的阿胶,红枣,可以补血,还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能润燥,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,特别适合妇女长年服用,而且也适合老年人补血,补肾,治疗咳喘效果也很好。
自己可以制作,成本低,无添加剂,健康安全有效。
制作固元膏的基本原料,【炒熟黑芝麻1斤,核桃仁1斤,干红枣1斤,桂园1斤,冰糖250克,阿胶250克,黄酒800克左右 】
做法: 1、将炒熟的黑芝麻、核桃仁、干红枣、桂园、冰糖和阿胶粉碎均匀成粉状。 2、将粉放入陶瓷容器内,慢慢加入黄酒,边加边搅,尽量干,酒能渗入粉就可以。 3、盖入容器盖子,再用保鲜膜封起来,然后放入有水的锅中,大火蒸15分钟,小火一个半小时。 5、蒸完拿出,冷却后装入瓶子,入冰箱保存。