中国养生学特点

我感觉这个跟中医跟中国哲学思想很有关系的中医中的理论之一就是天人合一，阴阳平衡，五行相生相克，人体与自然平衡协调。养生也是讲究1、阴阳平衡（看似迷信，实则很有讲究的）2、天人合一（人与自然的协调，比如选择自然环境好的深山大泽中居住或者游玩）3、动静有度，即适当的运动，适度的休息4、修身与养性结合，注重身体和内心的共同修养提高5、持之以恒、循序渐进，不论是任何一种养生手段，都要缓。说句形容的话要改革而不是革命6、掌握规律，并按照人和自然的规律生活以上是个人愚见，希望老兄指正