怎么样保健的身体的一些常识

季节交替，很容易就会感冒，这个时候很多人都通过食物或是保健药物来进行预防，除此之外，还可以自制养生茶来御寒防感冒。下面小编就介绍几款养生茶，预防不同类型的感冒。